Konačno prvi test - valjda

Zagreb, Jarun i super sprint triatlon – ove nedjelje, 7. srpnja s početkom u 10 sati. Naime, ako sve prođe bez problema i uspijem na vrijeme pripremiti nedavno "ozlijeđen" bicikl, usprkos najnižoj temperaturi u posljednja dva tjedna i očekivanoj kiši, ove nedjelje prvi ću puta nastupiti na službenom triatlonu. Iako je riječ o super sprint triatlonu, jednom od najkraćih formata, uistinu sam uzbuđen.

Kao što ste već mogli i zaključiti ovo će biti moj prvi odlazak na bilo kakav triatlon. Samim time još uvijek uopće ne znam kako to u praksi izgleda. Ono što znam je da još uvijek nisam nabavio odijelo za triatlon kao ni cestovni bicikl i već spomenuti sat za triatlonce. Međutim, poslušat ću savjet prijatelja koji je predložio da nakon plivačkog dijela (koji ću odraditi u običnim plivačkim gaćicama) samo navučem kratke hlače i majicu te obujem trkaće tenisice i popnem se na bicikl. Ostvareno vrijeme vjerojatno neće biti za pamćenje, no to će mi biti najmanji problem.

Zagreb Open 2013

17. izdanje Zagreb Open natjecanja ponovo će se organizirati na popularnom zagrebačkom Jarunu. Start i cilj te sami organizacijski centar bit će na zapadnom dijelu Jaruna kod mosta za otok s tribinom. Organizator je "Triatlon klub Zagreb" koji je 1993.godine osnovalo par mladića, među kojima i triatlonske legende Borko Prvan i Marijan Pedišić. Danas, TK Zagreb broji više od 50 članova.

Zagreb Open 2013 organizirat će čak četiri različita natjecanja: olimpijski triatlon, super sprint triatlon, "be a hero" i akvatlon. Kao što i samo ime sugerira, olimpijski triatlon je dio Olimpijskih igara od 2000. godine u sklopu kojeg natjecatelji moraju otplivati 1,5 km, biciklom proći 40 km (38,4 km u Zagrebu što je ekvivalentno 6 krugova oko Jaruna) nakon čega slijedi 10-kilometarsko trčanje. Vremensko ograničenje olimpijskog triatlona iznosi 3 sata i 15 minuta.

Za detaljnije informacije o ostalim formatima pogledajte raspis Zagreb Open 2013. Ono što je važno u sklopu ovog bloga je super sprint triatlon koji se boduje za Kup hrvatske i Prvenstvo grada Zagreba. Iako dotične informacije nikako ne utječu na mene, sugeriraju kako zasigurno neću biti pri vrhu poretka, no već bih sada potpisao mirnu odradu utrke bez ikakvih fizičkih posljedica.

Trčanje

Prije nego što se i ovog puta oprostimo svakako sam dužan spomenuti i novosti u vezi svojih trkaćih treninga. Naime, kao što sam i najavio u posljednjoj objavi na blogu u dogovoru s pomoćnim trenerom "adidas škole trčanja" iz Rijeke, Damirom Adžagom, odradio sam inicijalni trkaći trening u sklopu kojeg sam otrčao 11 km za nešto malo više od sat vremena. Iako nisam uspio na vrijeme nabaviti sat za triatlonce, koristeći aplikaciju "RunKeeper" uspio sam izvući neke osnovne informacije i proslijediti ih gosp. Adžagi. koji je generalno bio zadovoljan rezultatom iako bez snimljenog pulsa nije mogao detaljnije analizirati rezultate.

Kako imam još dosta vremena do samog Iron Man natjecanja gosp. Adžaga savjetovao mi je dva do tri trkaća treninga na tjedan s pet do sedam kilometara dugim dionicima. Zbog još uvijek vidljivih problema s koljenom poručio mi je da je bolje odrađivati što više treninga u vodi, a u teretani se koncentrirati na ciljane vježbe za trup i koljeno. Vrlo sam zadovoljan ovakvim ishodom i čini mi se kako sam na odličnom putu da se bez ikakvog pritiska na vrijeme spremim za svoj konačni cilj.

Za kraj, ovog puta oprostit ćemo se uz kratak video o Zagreb Open 2013 i intervju s Paolom i Viktorom na Z1 TV-u (od 1:18:35 do kraja). Čujemo se za koji dan s iscrpnim izvještajem s Jaruna i novim iznenađenjima.