Napumpaj se, napumpaj se

Gužva u posljednje vrijeme, kako zbog službene promocije tako i zbog "neslužbenog" odlaska na koncert grupe Green Day, držala me malo udaljenim od ovog bloga. Međutim, bez brige, pripreme nisu, barem ne previše, trpjele. Uz koncert prisustvovao sam čak dvjema proslavama, no vjerovali ili ne unos alkohola sveden je na minimum – neće se Iron Man sam odraditi... :)

Osim užitka nešto sam se više angažirao i oko potrage za sponzorima i ovim putem htio bih se zahvaliti tvrtki Red Bull koja je druga, odmah nakon Sportneta, otvoreno odlučila podržati ovaj projekt. Iako sam siguran da je ovo tek početak, ako ništa drugo za sad sam odlično opskrbljen tekućim energetskim bombama za one dane kad tijelo jednostavno ne želi slušati.

Foto: Goran Markuš

Teretana

Moram priznati da u samom početku teretanu uistinu nisam imao na pameti. Kao i svaki amater, vjerojatno, pretpostavio sam da je bavljenje triatlonom samo po sebi sasvim dovoljno da tijelo očvrsne i spremi se za napore jednog Iron Man natjecanja. Kao i obično kad je u pitanju ovaj sport, bio sam u krivu.

Iako sam i sam pokušao dokučiti što i kako u teretani, googlanje u ovom slučaju nije baš previše pomoglo pa sam odlučio jednostavno otići do teretane i vidjeti kako će to izgledati. Inicijalni plan bio je intenzivan rad na mišićima oko koljena zbog već spomenutih problema s istima, no nakon izmjene 2-3 teretane gdje sam bez ikakve pomoći sam pokušao koncipirati i odraditi cijeli trening bilo je prilično vidljivo da to nikamo ne vodi. Naime, nakon hlađenja mišića činilo mi se da se situacija ne poboljšava, već pogoršava.

Na sreću, baš u pravo trenutku naletio sam na "HAVK Mladost Fitness", teretanu koja se nalazi odmah preko puta studentima vrlo poznatog brodića "Brazil". Osim što imaju odličnu mogućnost kupnje prava na deset treninga u dva mjeseca što je za moj plan treninga praktički idealno, spomenuti klub nudi i uslugu izrade osobnog programa treninga, programa prehrane i osobnog treninga – "wow" efekt.

Nakon svog prvog treninga porazgovarao sam s Tomislavom, nadležnim u teretani, koji je spremno odslušao moj sportski plan i već kod mog drugog dolaska u teretanu spremio A i B verziju osobnog programa treninga za moje potrebe. Međutim, razlog zašto spomenute programe još neću podijeliti s vama vrlo je jednostavan – nakon što sam se upoznao s dobivenim programima, Tomislav je naglasio kako je riječ o treninzima za koje još uvijek nisam spreman i da su mi potrebna oko četiri dolaska u teretanu kako bih se spremio za odradu spomenutog A ili B treninga.

Naravno, bio sam pomalo skeptičan, no kako uistinu malo znam o radu u teretani vjerovao sam mu na riječ i prihvatio njegovu pomoć u odradi pripremnih treninga. I tako smo Tomislav i ja krenuli s kružnim treningom širom teretane – od bicikla preko strunjače i sprave za veslanje sve do rada na spravama za ojačanje trupa i nogu do konačne vožnje biciklom za "opuštanje" mišića. Jedan sat i petnaestak minuta – muke!

Dobro, moram priznati, meni osobno to je bio pravi užitak, no nakon 24 sata odmora moje tijelo jasno mi je dalo do znanja što ono misli o svemu. Od grčenja ručnih tetiva do blagog muskulfibera. Međutim, već nakon dva treninga i nekoliko intenzivnijih plivačkih sesija koljeno je mnogo čvršće! U prijevodu, ovih dana krećem s prvim ozbiljnim trkaćim treninzima...

No, vratimo se teretani. Kao što sam već i spomenuo, izuzetno sam zahvalan Tomislavu na pomoći, jer kad pripremni treninzi donesu ovakav rezultat, priznajem da se uistinu radujem odradi planiranih treninga. Iako ću detalje planiranih treninga objaviti kad ih konačno i sam isprobam, za one znatiželjne samo bih htio napomenuti kako je moj plan odrađivati barem jedan, no za početak vjerojatno dva treninga u teretani tjedno kako bih svoje tijelo što bolje zaštitio od mogućih ozljeda, a nakon mjesec dana treninga ponovo ću sjesti i razmisliti o daljnjim planovima.

Za kraj samo bih htio najaviti idući članak u kojem ću se posvetiti plivanju i prepričati svoj put od utapanja u bazenu prije nekih mjesec dana do prvog treninga s kolegom plivačem i triatloncem, Hrvojem Turčićem.

Bez brige, niti ovaj članak neće završiti bez još jednog videa. Ovoga puta s vama ću podijeliti snimku s Kalemegdana gdje sam u ponedjeljak prisustvovao na više od dva sata najboljeg koncerta uživo na kojem sam ikad bio. Bez obzira na to što mislite o njima, Green Day je napravio odličan party i nadam se ćete uz "American Idiot" i vi osjetiti barem dio energije koju je stvorio ovaj sad već kultni punk-rock bend.