Trening u Vegasu?

Bez brige, nisam zaboravio na vas, no kako to obično biva, ljeto je najmanje ono što od njega očekujemo – odmor. Međutim, dok je blogerska aktivnost pala, ponajviše zbog rutinske odrade treninga, intenzitet treninga nije i s obzirom na situaciju vrlo sam zadovoljan trenutnim stanjem. Naime, iza mene je nekoliko puta odrađena dionica od 1,5 km u moru, a niti nešto duže trkaće sesije nisu ostale nepoznate.

Nažalost, u čak dva navrata zdravstveno stanje spriječilo je ozbiljniji korak naprijed i tako nakon želučanih tegoba, a kasnije i problema s temperaturom odustao sam od ganjanja 3,8 km duge plivačke dionice koju sam planirao otplivati do kraja kolovoza. Ipak, bez pogovora moj napredak u vodi je nepobitan i vrijeme je da se okrenem disciplini koju sam najviše zanemario.

Naravno, riječ je o biciklizmu. Samim time konačno sam se odlučio za model, koji još uvijek neću otkriti, te se nadam da će do kraja mjeseca, po povratku s drugog kontinenta i pravi cestovni bicikl biti u mojim rukama. Ne brinite, pravovremeno ću vas obavijestiti gdje i što točno kupim, no za sad se čini kako bi početkom listopadamogao krenuti s ozbiljnijim biciklističkim treninzima.

Osim samih treninga, praktički svakodnevnih, dok je zdravstveno stanje to dopuštalo, moram priznati da je iza mene jedno zaista lijepo, ali radno ljeto. Između ostalog, osim skakanja u aqua parku, kao što i oni koji prate moju Facebook stranicu na https://www.facebook.com/Triatlonac znaju, jedna subota posvećena je posjetu Gardalandu.

Kako je ovo bio moj prvi posjet, očekivao sam puno i nisam ostao razočaran. Mnogo ljudi, ali i još više načina da ih izbjegnete. S mnogo strana plašili su nas s cijenama, ali čini se kako smo mi pogodili sasvim solidan dan tijekom kojeg je bilo i više nego dovoljno akcija da i financijski cijeli put bude izuzetno ugodan. Što se samih vožnji tiče – adrenalin na maksimumu i uživancija u zračnim akrobacijama i više je nego zadovoljila moje apetite.

Pred sam kraj ljetovanja, uslijed problema sa zdravljem jednostavno sam morao pauzirati treninge, no kako vrijeme ne bi uzalud prolazilo, zaputio sam se u bespuća interneta kako bih se konačno počeo informirati o pravilnoj prehrani jednog triatlonca i nakon nekoliko provedenih sati za računalom čitajući o mastima, proteinima i ugljikohidratima zaključio sam da to i nije tako komplicirano.

Foto: Goran Markuš

Moja ishrana ne podudara se 100% s preporučenom, iskreno govoreći, prilično su različite, no tek sad vidim kako se ne radi o znanstvenoj fantastici. Nakon pročitanog krenuo sam s ispijanjem čokoladnog mlijeka za brz oporavak od treninga te ću nastojati barem dva puta tjedno odrađivati jutarnji trening i znam zašto se ne preporučuje pretrpavanje mesom prije treninga.

Međutim, iako sam shvatio da s ishranom ne treba filozofirati, i dalje sam daleko od potpunog shvaćanja potreba svog tijela pa mi dopustite da prije iscrpnije analize ispravne ishrane pročitam i posavjetujem se s ljudima koji o takvim stvarima ipak znaju puno više od mene, a za sad ću se držati snažnih ugljikohidrata ujutro i visoko proteinskih večera :)

Zapadna obala SAD-a

Povratkom na sjever Lijepe Naše vrijeme je da se vratim kako u sportsku tako i u radnu rutinu. Srećom, prije toga na rasporedu je posjet drugom kontinentu, put o kojem sanjam većinu svog života. Planova je mnogo, od tipične američke jogging sesije, preko raznih predstava do kasina i zabava. Sve doživljaje, od onih s trkaćeg treninga, a možda i koji posjet teretani ili bazenu uz tipične turističke komentare moći ćete pratiti na službenoj Facebook stranici (https://www.facebook.com/Triatlonac), a po povratku ću spremiti i kratak osvrt na cijeli put. Tko zna, možda putem uhvatim i neku triatlonsku zvijezdu koja me uzme pod svoje okrilje :)