basketas je napisao/la:
U zadnje vrijeme sam počeo ponovo, malo, trenirat - samostalno na vanjskim terenima da se nakon X godina vratim u formu.
Šutiram po 20-tak lopti iz kuta, pa gore, pa iznad bacanja, pa druga strana, pa drugi kut.
Uglavnom sam na nekih 40-50% šuta (8-10 pogodaka, mislio sam da cu biti bolji, al ne ide
)
Pa da pitam, ide li tko na basket ovako "trenirat" i ako da u kojim postotcima otprilike gađate? Ili se isključivo s ekipom ide?
P.s šutiram otprilike korak unutar trice
Vidi cijeli citat
Nema puno smisla sutirati trojke iz mesta osim za neko zagrevanje i pronalazenja ritma pri sutu.
Kad vezbam sut onda radim neku kretnju pri umoru, gde simuliram ono kako i odakle sutiram na basketu ili kosarci kada igram na terenu. Imam drugare koji znaju da me pobede na staticnom sutiranju kad se takmicimo, ali kad igramo kosarku to je odmah drugacije prica. Nikad ne brojim dao sam toliko od toliko, moram da pogodim 100 pa idem kuci, uvek gledam da mi tehnika suta bude dobra, da imam ritam i ako to ispostujem sve te stvari za pravilan sut, onda znam da cu da pogadjam i to mi je jedino bitno...
Tako da ti procenti 40%, 70% i koliko vec padaju u vodu, jer na basketu 3 na 3 ili na kosarci 5 na 5 nikad ti se nece desiti da u takvim uslovima bez umora, iz mesta, sam kao duh sutiras sut.