Vatrogasac je napisao/la:
Ja nemrem vjerovati da netko brani naše igrače jer su "pretenirani"!!!!
Pa bokte, kaj to znači??? Da je idealno da može trčati 70 minuta???
Igrači PSG-a nisu pretenirani, igra Citya nisu pretenirani, igrači Chelsea nisu pretenirani, Igrači Bayerna, Borusie, Intera, Licestera ....sve su to ljudi i i ljudi igraju kod nas.
Ali eto...ima zagovaratelja i znalaca koji vele da su igrači pretenirani i da su onda skloni ozljedama i da nisu psihički jaki i da zato slabije igraju.
Na kraju krajeva...sjećam se Bišćana u LIverpolu.....igral je svih 90 minuta ful gas. Pogledaj Gvardiola...trči gore dole 90 minuta. Kaj prelaskom granice naši igrači postanu "ibermenšeni" ?
Igrom slučaj znam kak je u Engleskoj. Igrači idu u pubove i popiju po nekoliko pinti pive. Ali pabovi se zatvaraju u 23:00 i stignu doma se naspavati u sutra normalno na trening. Organizam im stigne izbaciti i procesuirati alkohol. Oni koji idu u noćne klubove i zaruže duže, zavše kao i Grealish kod Pepa.
Naši idu na cajke i dolaze doma u cik zore i normalno da im je drugi dan teško trenirati i da kukaju da su pretenirani i skloni ozljedama.
Kod nas se ne voli Leko, Bišćan...... a tipovigrača kao Livaja, Petko , Risto...drmaju svlačionicon jer su, eto, ozljeđeni jer su pretenirani.
Jbte Pukštas gura auto po cesti da stigne na trening i nastavi s biciklom......i onda mu se još rugaju i sprdaju s njim. Samo u Hrvata 😎
Vidi cijeli citat
Stvar ti je u tome da pretreniranje (overtraning), ti uglavnom ima za posljedicu smanjenje izdržljivosti, snage, koncentracije, te povećanje podložnosti ozljedama. Kada gledaš treniranje to ti je kao krivulja gdje ti postoji optimalna točka treniranja. Sve iznad i ispod te točke smanjuje formu igrača, s time ako ideš ispod nećeš primijetiti tako veliku razliku, ali kada ideš iznad onda će se razlika itekako osjetiti. Preveliki volumen i intezitet može napraviti više štete nego slabi trening, posebice jer uništava tijelo.
E sad koliko naši treneri su jednom ili drugom kraju krivulje ne znam isto tako da li oni mijenjaju trenerske navike od kluba do kluba, ali znam da Bišćan je preferirao teške treninge (u Dinamu i Rijeci), te da je bilo mnogo članaka o tome. Inače kada si spomenu Bayern, tu je bila epizoda sa Kovačem na trenerskom mjestu, gdje su se igrači pobunili protiv njegove tiranije, s time da je Bayern klub koji se dosta oslanja na fizičke igrače, te brzinu i snagu. Ako su mogli sa Flick-om izdržati žestok ritam, a sa Kovačem nisu, pitanje je zašto.
Kod nas ujedno postoji „specijalni tretman” pojedinih igrača, tako da je teško reći ko koliko trenira, još k tome kada dodaš da neki treniraju sa strane.
Isto tako imaš pravo o navikama igrača, jer odmor im je ključan za oporavak od treninga, ako ga provode u raznoraznim noćnim aktivnostima onda će teško izdržati teške treninge.
