Johnny Dogs je napisao/la:
oggy je napisao/la:
Johnny Dogs je napisao/la:
Slažem se s tobom ako otpišes pionira ili mlađeg pionira, medutim ako igrač na juniorskom nivou kaska u vidu količine trke i eksplozivnosti nema tu pomoći previše. I onda još uzmes u obzir da je natježi prijelaz iz juniora u seniore. Danas su fizikalije temelj ako zelis iole nesto ozbiljno postići u profi nogometu. Medutim to ne podrazumijeva visinu i stas, vec ostale parametre poput brzine, eskplozivnosti i agilnosti/okretnosti.
Vidi cijeli citat
eksplozivnost i kolicinu trke se moze istrenirati,kao i snagu samo treba minimum 1 do 2 godina treninga specificnog za to,ono di nema previse pomoci je brzina i visina.
Vidi cijeli citat
Ali za to moraš imati radne navike bolesne, ovo govorim za igrače koji imaju nekakav nedostatak koji je vidljiv. Ali čak i tad ne možes utjecati na "hardware" kojeg imaš u potpunosti. Dosta igrača samom genetikom je limitirano za odredene dosege. Sad kad smo se uhvatili Lazara konkretno on je zaostajati počeo sve više u kasnijim godinama što je već pokazatelj da će na seniorskom nivou biti problema.
Vidi cijeli citat
I onda je trebao ko sta i liber treba uzeti privatnog trenera da mu pomogne sakriti nedostatke.
Ja sam npr. naglo izraso s 14 i imo sam 80Kg i 2 metra i naravno da su me svi nosili i da nisam mogo kurca dve godine kasnije sam se nabio na 110 kg i nisi me mogao pomaknuti,e izgubio sam nesto brzine ,ali s obzirom da sam bio stoper,a i u rukometu sam igro pretezno obranu i pivota jer kad bi puco izvana bi uvjek islo preko gola ,mi nije predstavljalo problem,ja sam doduse imo laksi poso jer sam samo trebo nabiti misice u teretani nisam moro raditi na eksplozivnosti brzini i sl.
Obojici bi dobro dosla teretana da ojacaju pogotovo core misice koji su dosta bitni kod stabilnosti,i takvih stvari.
Ali za to trebas biti spreman ubijati se od treninga i vrlo vjerovatno i prehranu promjeniti.