bodi bilding,zašto?!?!

allen

Većinski vlasnik Foruma

Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 56.251

10. srpnja 2009. u 23:47

Mile je napisao/la:

nema prestajanja sa radom u teretani...ja sam batalio kosarke, nogomete i slicno i posvetio se teretani i trcanju/ergometru za odrzavanje kondicije...naravno, kao sto je patriots dodao, prehrana je najbitnija - nema prezderavanja (cestog) i opijanja (isto cestog)...tu i tamo to tijelo moze podnijet, ali onako kako se jede u slavoniji, tesko.

Vidi cijeli citat

znam ...sve to stoji al jbg kad se nemogu odreć dobre(nezdrave) hrane i piva Embarrassed

eo sad sam baš popio 2 jbg...fino mi sjedne ovak navečer kad odmaram

Solin

Potencijal za velika djela

Pristupio: 25.08.2007.
Poruka: 3.001

10. srpnja 2009. u 23:49

ian wright je napisao/la:

bodybuilding je samo za pedere

ak se zelis bavit nekim sportom, onda trci, plivaj, vozi bicikl, igraj kosarku ili nogomet okolo, igraj sah, pikado...

Vidi cijeli citat

a u tim nabrojanim sportovima nema pedera? Nogometu?

ian wright je napisao/la:

teretana kao DODATAK nekom treningu je OK, no kad netko ide tri puta tjedno u teretanu, dize bezveze i beskonacno utege i na kraju pocne pit neke preparate kako bi ubrzao "definiranje" odredjenog misica, te uz to vjeruje da se bavi sportom mi je stvarno bzvz... ne vidim nikakav smisao u tom, niti taj misic necem konkretnom sluzi, osim za samodopadno pokazivanje

Vidi cijeli citat

ne diže se bezveze već po određenom programu, a još manje beskonačno jer naime tjedan ima 168 sati, a dovoljno je samo bildati 3 sata od tih 168 sati.

I vjeruj mi dizat utege je najmanji problem. Ono što je puno teže je pridržavati se pravilne prehrane. E za to moraš biti karakter. Kad vidiš na stolu čokoladu i posni sir i odabereš sir e to je snaga.

._._._._._._.

allen

Većinski vlasnik Foruma

Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 56.251

10. srpnja 2009. u 23:51

Solin je napisao/la:

ian wright je napisao/la:

bodybuilding je samo za pedere

ak se zelis bavit nekim sportom, onda trci, plivaj, vozi bicikl, igraj kosarku ili nogomet okolo, igraj sah, pikado...

Vidi cijeli citat

a u tim nabrojanim sportovima nema pedera? Nogometu?

ian wright je napisao/la:

teretana kao DODATAK nekom treningu je OK, no kad netko ide tri puta tjedno u teretanu, dize bezveze i beskonacno utege i na kraju pocne pit neke preparate kako bi ubrzao "definiranje" odredjenog misica, te uz to vjeruje da se bavi sportom mi je stvarno bzvz... ne vidim nikakav smisao u tom, niti taj misic necem konkretnom sluzi, osim za samodopadno pokazivanje

Vidi cijeli citat

ne diže se bezveze već po određenom programu, a još manje beskonačno jer naime tjedan ima 168 sati, a dovoljno je samo bildati 3 sata od tih 168 sati.

I vjeruj mi dizat utege je najmanji problem. Ono što je puno teže je pridržavati se pravilne prehrane. E za to moraš biti karakter. Kad vidiš na stolu čokoladu i posni sir i odabereš sir e to je snaga.

Vidi cijeli citat

e tu se apsolutno slažem.....a ja uvijek padam po tome pitanju Cry

Obrisan korisnik

Pristupio: 17.08.2008.
Poruka: 1.495

10. srpnja 2009. u 23:52

allen je napisao/la:

pa 2-3 tjedna nisam isao...a ovo sto sam iso poslje toga je bilo neprimjetno ...a i dobio 6-7 kg...ždero kad god sam stigo pa se povezalo jedno s drugim Embarrassed

Vidi cijeli citat

dakle nije se misic opustio nego si ti nabacio salo .. Wink

a pored vezbanja, prehrana ti je najbitnija... sta vredi i da ides u teretanu ako posle toga pojedes 1kg cevapa... nema od toga nista... trebas jesti 5-6 obroka dnevno :D i secer izbegavati... ja npr tortu, kolace i cokalde nisam jeo pa ima jedno 5-6 godina LOL

allen

Većinski vlasnik Foruma

Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 56.251

10. srpnja 2009. u 23:54

Patriots je napisao/la:

allen je napisao/la:

pa 2-3 tjedna nisam isao...a ovo sto sam iso poslje toga je bilo neprimjetno ...a i dobio 6-7 kg...ždero kad god sam stigo pa se povezalo jedno s drugim Embarrassed

Vidi cijeli citat

dakle nije se misic opustio nego si ti nabacio salo .. Wink

a pored vezbanja, prehrana ti je najbitnija... sta vredi i da ides u teretanu ako posle toga pojedes 1kg cevapa... nema od toga nista... trebas jesti 5-6 obroka dnevno :D i secer izbegavati... ja npr tortu, kolace i cokalde nisam jeo pa ima jedno 5-6 godina LOL