bodi bilding,zašto?!?!

12345
...
202122
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 26.05.2009.
Poruka: 394
08. srpnja 2009. u 21:10
Ma ne udara se to jako, kao na filmu, to je vise pozerluk, frajerisanje.

Obuku se one taibox pantolice, sorts ili kako se vec zove, i kao lupas po zidu. Vreca ti nije dovoljno napeta.

A ovi sa bicepsima i prsima, a sve drugo zapusteno, to je redovita pojava. Ono nekoliko puta sto sam ja usao u teretanu (uglavnom da gledam zenske na spravama) maltene svaki put je neko od ovih sto rade po programu, upozoravao "frajere" sto rade samo biceps i prsa da rade pogresno i da moraju uzeti program rada, od definicije pa na dalje, za sve grupe misica. Ovi ga samo blijedo gledaju i redaju utege na sipku.

00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 17.08.2004.
Poruka: 55.231
08. srpnja 2009. u 21:17
jebes onog ko ne moze bencat 150 kg.
00
Hugo Chavez
Hugo Chavez
Dokazano ovisan
Pristupio: 01.08.2006.
Poruka: 11.344
09. srpnja 2009. u 08:13
ih, šta je 150 kila...
X
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 06.08.2004.
Poruka: 34.720
09. srpnja 2009. u 11:29
Listovima dižem 160... 
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 26.05.2009.
Poruka: 394
09. srpnja 2009. u 11:49
Primjetio sam i da su najcesca takmicenja po teretenama u dizanju kilaze na benc klupi.

Obavezno pred sto vecom publikom, sa akcentom na zenski rod, a onaj koji ne digne 150 kila u cugu, ne treba vise dolaziti u teatar.

Ali ipak su najjace home made teretane, sipke sa zeljeznice i utezi ko da su pokradeni negdje, svaki je druge boje, utezi za tricepse pravljeni od zeljezne sipke i konzervi od kiselog krastavca i paprika sa betonom unutra, bucice one elan izlizane od upotrebe, a sprava za ledjne misice opasna po zivot.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 04.05.2006.
Poruka: 13.358
09. srpnja 2009. u 11:53
Ogi Cukić je napisao/la:
Primjetio sam i da su najcesca takmicenja po teretenama u dizanju kilaze na benc klupi.

Obavezno pred sto vecom publikom, sa akcentom na zenski rod, a onaj koji ne digne 150 kila u cugu, ne treba vise dolaziti u teatar.

Vidi cijeli citat


pa to ni nema svrhe raditi ako nema ženske publike Smile

bolja je ona teretana kada dobiješ cca 7-8 metara drva pa treba malo cijepat,pa malo unašat Tongue

00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 26.05.2009.
Poruka: 394
09. srpnja 2009. u 11:57
Ides paprike plijeviti, to je za ledja dobro, kao i jagode brat.

Cijepanje drva je dobro za bicepse i tricepse, a i ramena ojacaju.

Bez sale, plivanje je najbolja stvar, sve kategorije misica u pokretu u isto vrijeme. A za prsa, veslanje, kajak ili kanu svejedno, ne treba ti teretana.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 04.05.2006.
Poruka: 13.358
09. srpnja 2009. u 11:59
baš tako kako kažeš ogi.

plivanje je + jako zdravo,svaki doktor će ti preporučiti ak imaš problema sa kralježnicom plivanje i samo plivanje,a još se nabildaš Smile
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 26.05.2009.
Poruka: 394
09. srpnja 2009. u 12:02
Jedan moj skolski, iz osnovne, trenirao plivanje i vaterpolo vec od cetvrtog-petog razreda, taj je u osmom razredu vec bio jak kao bik, mogao nas je trojicu podici jednom rukom.

Ali i to je bio komad budale, svaki dan pet ili deset dkg sirovog mesa pojede, kao za snagu.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 04.05.2006.
Poruka: 13.358
09. srpnja 2009. u 12:05
Ogi Cukić je napisao/la:

Ali i to je bio komad budale, svaki dan pet ili deset dkg sirovog mesa pojede, kao za snagu.
Vidi cijeli citat


pa moraš tako jest kada radiš velike napore Tongue

tko je vidio da se nakon cijepanja drva piju proteini i voda te jede kasnije bijelo meso.to se uzme slanine,kobasice,šunke,luka... i pivčuga,to je hrana za snagatore Big smile
00
12345
...
202122
  • Najnovije
  • Najčitanije

Pravila korištenja