Bodybuilding

Obrisan korisnik

Pristupio: 09.06.2007.
Poruka: 4.405

06. srpnja 2007. u 01:37

Shaban je napisao/la:

Hteo sam da pitam nesto u vezi nekih "ozbiljnijih" preparata... od ovih dietary supplement nema sta nisam pio (creatin, animal pak, l carnitine, protein, BCAA, izolat...) o njima znam gotovo sve! E sad...ako neko zna nesto o "tezim drogama", neka mi se javi.

Vidi cijeli citat

Zavisi što hoćeš postići..za povećanje mišićne mase najčešće se uzima testesteron, decadurabolin (nandrolon), winstrol, metan...i nije ti to skupo kao što se piše ovdje..sve se može lagano nabavit, samo moraž pazit kako koristiš te koristiti i zaštitu za jetra te protiv ginekomastije (kad ti ženske sise narastu)

[uredio Dinosauros - 06. srpnja 2007. u 01:38]

Obrisan korisnik

Pristupio: 10.09.2007.
Poruka: 1

10. rujna 2007. u 19:31

Možda da pitaš ovdje....

www.building-body.com/forum

Smile

Obrisan korisnik

Pristupio: 29.01.2006.
Poruka: 4.457

10. rujna 2007. u 20:26

imaš sirutku u svakom konzumu...

Obrisan korisnik

Pristupio: 17.08.2004.
Poruka: 55.231

10. rujna 2007. u 20:36

shabane, jel ti prichas o bench press ili o izbacaju? ako o benchu, radim sa 225 lbs (sto je otprilike 102 kg ili tako nesto) po 8-10 ponavljanja...nisam skoro radio nikakve maximum da vidim koliko mogu...yebiga, ostario.

Obrisan korisnik

Pristupio: 02.02.2006.
Poruka: 3.451

11. rujna 2007. u 11:12

uhhhhh teretana, pa ja sam totalni ovisnik o tome.......već 4-5 godina idem kontinuirano, 3 puta tjedno u prosjeku, ali onako bez nekog prevelikog forsiranja, prošle su me te faze, radim koliko me tijelo pita.........press bench radim zadnju seriju sa 80-85 kg, ne želim ni pokušavati preko toga, probao sam sa 90-100 kg ali onda mi već kosti pate, to mi ne treba, uostalom na moju vivinu od 180 i tonažu od 80 kg mislim da je to idealan omjer.....bitno mi je da se dobro osjećam poslije treninga, naravno nezaobilazna je i masažica kod tete Lidije u salonu Thumbs%20Up

, to me stvarno opušta.....još kad bi skupio kintu za neku home-mini saunu bila bi ideala..............

Obrisan korisnik

Pristupio: 12.10.2007.
Poruka: 123

08. studenog 2007. u 00:32

Ja sam čuo da će uskoro biti nešto i kod nas????

Obrisan korisnik

Pristupio: 17.08.2004.
Poruka: 55.231

18. prosinca 2007. u 14:33

sta ce biti kod nas?

bojangles

Dokazano ovisan

Pristupio: 19.01.2005.
Poruka: 16.414

18. prosinca 2007. u 16:22

off topic-molim administratore da naziv ovog topica promijene iz tuđice bodybuilding u hrvatsku inačicu istog pojma-tjelogradnja

Because of a few songs wherein I spoke of their mystery-women have been exceptionally kind to my old age

Obrisan korisnik

Pristupio: 27.09.2004.
Poruka: 10.276

18. prosinca 2007. u 17:24

Vi bojsi koji idete u tjelogradnicu derete po home made programima ili vam netko radi programe? Ja osobno nemam previše povjerenja u likove koji po teretanama rade programe jer čini mi se da rade prek ku**a osim ako ne naletiš na nekog pravog privatnog trenera ili fitness instruktora koji te neće zajebat, ali to sve previše košta tako da kod nas to i nije previše zastupljeno, uostalom ako se nećeš sam pobrinut za sebe neće nitko, a pogotovo netko kome si samo broj na iskaznici...Ja tražim po netu specijalizirane siteove, tu ima hrpa programa i svega o prehrani, ali malo sam izgubio notu oko toga, pa mislim da bi možda mogao otići do nekog kondicijskog trenera ili nutricionista da se to do ljeta riješi, taman 6,7 mjeseci, idealno za bilo šta što se želi postići, kak vi to delate, se drži tko svega toga ili se napravi trening i onda je to to, deri po svemu i svačemu? Big%20smile

[uredio toster - 18. prosinca 2007. u 17:25]

Shaban

Dokazano ovisan

Pristupio: 20.03.2005.
Poruka: 10.655

19. prosinca 2007. u 12:12

toster je napisao/la:

Vi bojsi koji idete u tjelogradnicu derete po home made programima ili vam netko radi programe? Ja osobno nemam previše povjerenja u likove koji po teretanama rade programe jer čini mi se da rade prek ku**a osim ako ne naletiš na nekog pravog privatnog trenera ili fitness instruktora koji te neće zajebat, ali to sve previše košta tako da kod nas to i nije previše zastupljeno, uostalom ako se nećeš sam pobrinut za sebe neće nitko, a pogotovo netko kome si samo broj na iskaznici...Ja tražim po netu specijalizirane siteove, tu ima hrpa programa i svega o prehrani, ali malo sam izgubio notu oko toga, pa mislim da bi možda mogao otići do nekog kondicijskog trenera ili nutricionista da se to do ljeta riješi, taman 6,7 mjeseci, idealno za bilo šta što se želi postići, kak vi to delate, se drži tko svega toga ili se napravi trening i onda je to to, deri po svemu i svačemu? Big%20smile

Vidi cijeli citat

Meni kad treniram, program vezbi i ishrane pravi ortak koji je profi bilder...naravno da nije nista rigorozno kao kad se on sprema za takmicenje pa jede po 2 mseca ribu, pirinac i belo meso, ali mi uskladi ishranu i vezbe sa preparatima koje pijem...

Milorad Komadić - politički zatvorenik!!!