Sportnet forum

Hvala,nadam se da je to ispravno,mada dosta njih kaže da što se trošenja masti tiče,treba trčati neke ajmo tako reći kraće dionice u nekim sprintevima ili polusprintevima jer se tako ubrzava puls,rad srca..A i sa time potrošnja masti..mada eto,od nove godine krenuo opet na trčanje,nakon nekih šest mjeseci pauze,inače sam se svih ovih godina aktivno bavio rukometom i trčanjem,od lani uzeo malu pauzu..nabacio kila..tako da,lagano se vraćam :) hvala na odgovoru,pozdrav :)

slična stvar i kod mene... u junu diplomirao, u septembru počeo raditi, nakon toga odmaram... izašao sam na 120kg okruglo!

..i kod mene 120 kilograma točno,tj. nakon tjedan dana pao na 119 :)
..cijeli život se rukomet bavim,i uz to trčanjem,ali eto..nakon prošle sezone koja je u 6. mjesecu završila..počelo ljeto,posao,radio do 10. mjeseca i kasnije mi se nije dalo trenirati..jeo,pio..i dosao na 120..nikad vise kila..ali eto uzeo sam si šest mjeseci vremena,pa cemo vidjeti,sredio prehranu i ubacio svakodnevno trčanja laganim tempom,rutom od nekih 7,8 kilometara..Pa cemo vidjeti :)

trcanje je jako podcijenjeno na ovom forumu. zato vas i je vecina od 120kg. mi mrsaviji (115kg) tesko dolazimo do izrazaja!

A da otprete topić "120 +" ?

Su gemišti dobri za trčanje ?

majkumu, pa nitko ne trci...

Hugo prijatelju :)