zelenizmaj1 je napisao/la:
Ma ništa od teretane za mene. Bio sam vrlo redovno na bazenu, ali baš redovno. Otkad su zatvorili vanjski baze nisam više bio, imam osjećaj da je to to od mene do otvaranja nagodinu. Nemam volje ići unutra.
A što ti je sa koljenom, samo krcka nešto u njemu ili ti nije stabilno kako bi trebalo?
Sa koljenom mogu biti razna stanja:
1) Krcka kad kreneš čučnut, ne boli, imaš snage u njemu - čuvaj ga i vozi dalje, ali pazi na opterećenje
2) Krcka, malo boli kad krcne, imaš snage u njemu - vjerojatno hrskavica otišla
3) Ne krcka, ali boli - idi na snimanje
4) Sve po malo + ne sluša te, savija se krivim smjerom - ravno doktoru
Vidi cijeli citat
Trenutno sam između 1 i 2, ne boli kad krcka, samo kad ga ono skroz savijem do kraja, da je cjevanica uz bedrenu kost, tada je malo nelagodno, uglavnom, vidit ću kroz par tjedan hoće li i to nestati i šta dalje, ganjati doktora ili ne, vjerojatno je hrskavica jer već sam trčao i savijao koljeno u svim smjerovima, i da su otišli ligamenti vjerojatno bi osjećao kao da mi koljeno propada, nestabilnost ili šta već.
Btw. jbg. probaj barem trčat ili nešta slično da se ne zapustiš totalno do naredne godine, smanjenom aktivnošću ti se automatski nakuplja salo i nastupa atrofija, tu nema pomoći.
![[UŽIVO] Dinamo do ranog vodstva na Maksimiru protiv Lokomotive!](/photos/_resized/522/88/0000000000522888_400_230_cut.jpg)
