Ljudi su općenito danas nevjerojatno željni tuđe pažnje, onaj Instagram, story, u stilu - gledajte me kako jedem, pijem skačem, serem, "vidi, vozim 120 i slušam kako neki šaban pjeva", bućkam se u moru, pa stavi neku mudru izreku - "vid me kako sam pametan", ma samo me gledajte.

 

A ženske po cijele dane samo razmišljaju o tome koliko trebaju pokazati sise i guzice da bi dobile više lajkova i followera od komšinice 

5 puta tjedno trči, radi sklekove, čučnjeve, plank (prednji i bočni), trbušnjake, improviziraj nekakve bučice sa karnisterima/bocama vode za rad na bicepsima/tricepsima/ramenu/leđima (zgib je isto odlična stvar ako ga možeš/imaš gdje raditi).

I smanji unos ugljikohidrata (za početak izbaci alkohol, sokove, čokolade i slična sranja iz prehrane).

 

Ako ozbiljno pristupiš svemu tome garantiram ti da ćeš do početka jeseni biti spreman za plažu 

a ko se na to žali je obična pederčina iz teretane

Anti C plusevi za gospodina genija Ranba. Triba bit obavezna lektira za sve hahare ovod.