Sve neki eksperti za zdravu ishranu.
Za svaku pohvalu je to sto brinete o svom zdravlju, posebno ako ga
niste cuvali u mladosti, pa sad trazite kompenzaciju kroz propagiranje
zdrave hrane i vegetarijanizma. Kako ide ona narodna:" Pitacete
starost, gdje ti je bila mladost."
Svi smo se nekad bavili nekim sportom, ili su mozda neki cijeli zivot vegetirali filozofirajuci.
Zaovo drugo nije vam naravno potrebno meso.
Inace, postoji koliko znam, skala najvaznijih zivotnih namirnica, u
koje spadaju: zitarice sa krompirom, voce, povrce, napitci, mlijecni
produkti, meso, ajde i ulja i masti kao posebno cemo izdvojiti.
E sad, nije poenta da se potpuno odreknemo mesa, kao sto tvrdite, nego
da ga KONZUMIRAMO u RAZUMNIM KOLICINAMA! A isto tako je veoma znacajan
kvalitet hrane! ISto tako za zdravu ishranu je potrebno ravnomjerno
rasporediti uzimanje obroka u toku jednog dana, bolje uzimati manje, a
cesce...nego "krkati", odnosno pojesti kilu mesa odjednom! (
)
Ovo sve sto pricam, vi ionako znate, nema potrebe da tu nesto
pametujem. Samo da jos spomenem da meso, za razliku od namirnica
biljnog porijekla sadrzi holesterin. (a sta smo ono ucili preko TV-a?
sta kaze ciko u emisijama?
)
Ako proguglate, vidjecete da je holesterin
vazan za covjeciji organizam. Jer eto postoji cak i tzv. "dobri" holesterin.
Uglavnom, mozda bi vam Mrkva mogao o tome vise reci. Ja sam ionako laik za te stvari.
Ne trebamo ici iz krajnosti u krajnost. Samo pametno kombinovati, jer
ishrana u kojoj je meso na pametan nacin zastupljeno je svakako bolja
od jednostrane ishrane.
Znaci, pamet u glavu a ne glavom kroz zid!