Nolo je napisao/la:
Bogomdani, dobra!
Koliko sam ja ukapirao, Papa je prije bio masan i đebel, onda se osušio, prešavši na sjemenke za ptice, šparoge i cjeđene sokove.
Sad se prebacio na govedinu, teletinu, janjetinu i ostale tine ..
Ljeto ide mala..
Vidi cijeli citat
To je bilo prije 7 godina, jednostavno sam odlučio da više ne želim jesti sranja (alkohol, previše masnog i slatko, sokove i čokolade), malo sam reducirao obroke i to je bilo to, kile su se same počele topiti (otišlo 30 dolje kroz cca. godinu dana).
Samo, tako jedino možeš ostati "skinny fat", znači škembica i jedan dio sala ipak ostane, a za to nema druge nego kardio i tjelovježba doma (čučnjevi, sklekovi, itd. itd.), pa sam onda tako, no bez potrebnog unosa kalorija i proteina, te postao "kenijski dugoprugaš".
Pa mi se onda taj "kosturski" izgled baš nije svidio, zato sad teretana i malo pojačani obroci.
Zanimljivo kako je ljudsko tijelo, mišići, kao glinamol, uz malo volje i truda možeš od njega napraviti čuda (a bez volje i truda možeš od istog napraviti "Yabba the Hut" čudovište
).