Tenis trivia

Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
25. kolovoza 2013. u 15:17
Rafa je mudrica.

Pred javnošću ispada da je sve službeno, a onda Anu pozove da ju poveze avionom.

I potom, kada je već tu, pokazuje joj mišiće i neke druge kvalitete...
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 15.04.2012.
Poruka: 6.715
26. kolovoza 2013. u 14:27
Pali se Anči Bananči na Španjolčiće...Rafica sramežljivo moje malo...awwwww
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 15.04.2012.
Poruka: 6.715
26. kolovoza 2013. u 14:28
madmax17 je napisao/la:



Rafa ko robot neki pa nije ti ovo LinkedIn već twitter bog te neće.
Vidi cijeli citat

 Javi nam daljnji tok razgovora.
Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
26. kolovoza 2013. u 22:58
Hronika

Novak Đoković za “Njujorker”: Srbima je naneto mnogo nepravde, mediji ljudima “ispiraju mozak”

PDF Štampa El. pošta
ponedeljak, 26. avgust 2013.

Najbolji teniser sveta Novak Đoković rekao je u intervjuu listu “Njujorker” da mu je pokojni patrijarh Pavle jedan od uzora.



http://www.nspm.rs/hronika/novak-djokovic-srbima-je-naneto-mnogo-nepravde.html?alphabet=l
danchy
danchy
Većinski vlasnik Foruma
Pristupio: 23.07.2009.
Poruka: 35.267
26. kolovoza 2013. u 23:15
Full of shit 

Marva je marva, u trnju jede, u blatu spava, ali se nikada ne uprlja k'o čovjek!
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 15.04.2012.
Poruka: 6.715
27. kolovoza 2013. u 00:10
Koji je to glumac ajmeeee...pročitala san ga od prvog dana...za sve one šta su pali na ono Hrvati i Srbi sve je to isto, evo vam sad odgovora...ljigavac

Šta je najgore nema u njemu S od Srbina, al ti i jesu najgori!
Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
27. kolovoza 2013. u 08:05
Ovo je istina, ne znam zašto napadate Novaka. Da je samo Milošević bio fašist, onda bih sutra potpisao da se Kosovo odvoji. No čim su preuzeli vlast, Albanci su počeli s čišćenjem nevinih Srba i pokazali da ne zaslužuju svojku državu. No njih NATO nije bombardirao...

-----------

 “Da. Ne želim da sudim ljudima, ali verujem da se pogrešno informisani. Sve je to posledica lošeg pisanja o Srbiji u poslednjih dvadeset godina. Ne kažem da je Srbija najbolja zemlja na svetu, ali ne zaslužuje ni takav tretman od svetskih medija. Kao neko ko je odrastao u Srbiji i ko poznaje njenu istoriju, znam koliko je nepravdi učinjeno našem narodu”, rekao je Novak i dodao da su mediji “ispirali mozak” ljudima i da niko nije želeo da sasluža dužu verziju priče, koja je i istinita.
Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
27. kolovoza 2013. u 23:21
Mišići rastu, potencija pada


Steroidi
Thinkstock

Upotreba steroida, proteina i raznih drugih stimulansa postala je poslednjih godina trend među mladima koji žele da za kratko vreme i uz malo napora "definišu" mišiće i postanu snažniji. Gotovo da nema sportiste čija zamisao nije da bude najbolje razvijen, najblistaviji i najbrži, pa mnogi posegnu za nekim od sintetičkih preparata, ne razmišljajući o posledicama.
Anabolički steroidi, diuretici, beta blokatori, vazodilatatori, samo su neka od popularnih sredstava koja "pumpaju" mišiće i daju snagu, ali mogu i ozbiljno da ugroze zdravlje. Koliko su opasni i kakve reakcije u organizmu izazivaju za "Bilje i zdravlje" otkriva dr Đuro Macut, specijalista interne medicine i endokrinologije sa Klinike za endokrinologiju KCS u Beogradu.
Pokretači.Steroidi su prirodni molekuli i sintetišu se u nekim žlezdama sa unutrašnjim lučenjem, koje proizvode steroidne hormone - veoma bitne za funkcionisanje dnevnih aktivnosti i životnih funkcija. Značajnu grupu čine polni hormoni, koji se mogu sintetisati u ginadama - testisima i jajnicima ili u kori nadbubrega. Generalno, steroidni hormoni su u različitim fazama života i u raznim situacijama važni za očuvanje integriteta ličnosti, pokretači su i odgovorni za održavanje dobre funkcije organizma. Manjak steroida dovodi do pada opšteg kvaliteta života: smanjuje se mišićna snaga, slabi volja, metabolizam, rastu masnoće u krvi. Gubitak steroida je prirodno vezan za početak menopauze ili andropauze-kaže dr Macut.
Mišići. Naš sagovornik smatra da steroide ne bi trebalo uopšte uzimati, jer organizmu donose više štete nego koristi-uvećavaju mišićnu masu, ali istovremeno ne utiču povoljno na nju.
- Osim što povećavaju mišiće, oni uvećavaju i telesnu masu, menjajući tako telesnu kompoziciju i telesni sastav. U ortopedskom i u konstitucionalnom smislu, ogromna telesna masa ne ide uz neproporcionalno malu ili normalnu koštanu masu, pa obolevaju pripoji mišića i tetive, dolazi do njihovog pucanja i drugih komplikacija. To je veoma bolno i može trajno da ošteti i poremeti mišićno - zglobno- koštani sistem.
Metabolizam. Prolazak steroida kroz organizam ostavlja i metaboličke posledice. Kada prođu kroz jetru, prva promena je degeneracija - masna jetra, što može odvesti i do fibroze ili većih komplikacija, čak i do gubitka funkcije ovog vitalnog organa. Rastu nivo masti i šećera u krvi, menja se metabolizam masti i ugljenih hidrata, što sve utiče na kardiovaskularni sistem i sklonost ka aterogenezi.
Polni nagon. Treća grupa posledica koje može da izazove uzimanje steoida vezana je za organe koji proizvode steroide. Ako se u velikoj meri koriste androgeni i steroidni anabolici, koji su porekla polnih žlezda (testosteron), dolazi do atrofije primarnih žlezda. Prvo do impotencije i gubitka polnog nagona, smanjenja u proizvodnji sopstvenih androgena i do gubitka spermatogeneze, a u slučaju žena do atrofije jajnika. To znači da može doći do trajnog gubitka i polne i reproduktivne funkcije.
Kad su ovakve posledice uočene, došlo je do promene u načinu korištenja veštačkih hormona, odnosno upotreba je svedena na dnevni nivo. Međutim, tako je došlo i do snižavanja polne sposobnosti, a češće i veće doze steroida donosile su i druge, još gore posledice po zdravlje. Neke od njih su hipertenzija, pucanje krvnih sudova u mozgu ili srcu, infarkt, naprasna srčana smrt čak i među sportistima u "punoj snazi".
Doping.Na listi "zabranjenih" lekova su beta blokatori diuretici, vazodilatatori- koriste se za skidanje telesne težine i telesne tečnosti pred takmičenje, ili da osiguraju izdržljivost (vazodilatatori-kapi za nos, kod atletičara).
Alarmatno je da se uzrastna granica korisnika pomera, pa ima i sve više adolescenata, zbog črga dr Macut poručuje:
- Protiv dopinga se treba boriti sopstvenim snagama. Iako svako želi da bude Karl Luis, važno je kod mladih izgraditi moralni stav da se spreči i sama pomisao na upotrebu steroida.


PROTEINI IZ HRANE
Proteini su posebna grupa lekova koji se koriste u sportu i zloupotrebljavaju u nekim situacijama. Nutrijenti, kako ih zovu, uglavnom su obroci ili napici, a često se dešava da su pomešani sa hormonima. U prevelikim količinama mogu da povećaju krvni pritisak (ako su slani)ili da promene telesni sastav. Umesto njih, treba uzimati prirodne proteine iz hrane.

OPASNE MEŠAVINE
- U različitim sportovima koriste različite sintetske steroide. Veoma su opasni njihovi derivati anabolici - steroidni hormoni koji povećavaju mišićnu masu i psihofizičku sposobnost, a baziraju se na veštački sastavljenim materijama, sličnim prirodnim androgenima. Ako sportista uzima proteinski preparat, nepoznato je da li je takvom preparatu dodata i neka steroidna supstanca. To su "sive" zone, kojima je teško ući u trag.

Danijela Kljajić
Dar
Dar
Mali dioničar
Pristupio: 06.03.2013.
Poruka: 7.192
29. kolovoza 2013. u 00:10
Umjesto Banderasa, zlatni ČIleanac u penziji!

Massú cuelga la raqueta a los 33 anos

  • Najnovije
  • Najčitanije