the ja je napisao/la:
ok, niko ziv od tenisaca zadnjih 15 godina nije ima volju za radit u teretani pa zato i samo zato niko nije moga nabit toliko misica u njegovim godinama osim njega samog, koji jedini ima volje i zelje bildat sa 17 godina i do 19 nabit 15 kila misica... prilicno neuvjerljivo...
Vidi cijeli citat
dakle ... ja koji sam amaterski rekreativac, i koji sidim na poslu 8 sati dnevno prid kompom, od svoje 27. do 29. godine dobio sam vise od 15 kila misica, all natural (kvalitetne masti i ugljlikohidrati, a proteini iz ribe, piletine, puretine, sira, mlika i ekstrakta sirutke), bez koktelcica, dozvoljenih ili nedozvoljenih, a kamoli da to ne moze jedan profesionalan sportas u godinama koje su najpogodnije za razvoj misicne mase i kad tijelo prirodno luci najvise hormona rasta
the ja je napisao/la:
dragi nutricionistu, piju svi vrhunski sportasi ono sta je dozvoljeno, prehranjuju se najnovijim koktelcicima (dozvoljenima) tako da mi ne tribas prodikovat, proveja san neko vrime u ili blizu vrhunskom sportu i sportasima...
Vidi cijeli citat
dragi the ja ... pisem ti sljedece ne da obranim nadala, nego da tebe oslobodim zabluda ... meni je trebalo 10 godina informiranja i prakticnog obrazovanja na temu, znam puno toga, ali znam da ne znam toga jos vise ... informiraj se, to znanje onda mozes primjeniti i na svoje tijelo
u nasem sportu nisi mogao puno toga nauciti zato sto je najveca mana hrvatskog "vrhunskog" sporta i hrvatskih sportasa upravo fizicka sprema, a
o stjecanju misicne mase vlada potpuno neznanje ... u to sam se uvjerio puno puta, a vrhunac je bila diskusija sa hrvatskim
olimpijcem u veslanju i njegove zablude ... i sam sam krenuo usvajati znanja o prehrani, tek nakon sto sam se maknuo iz aktivnog bavljenja sportom, konkretno tenisom
puno drugih stranih sportasa takodjer aktivno nabijaju misicnu masu uz svoj bazni sport, i uvjeren sam da ima tenisaca na touru sa vecom misicnom masom od nadala (o drugim sportovima da ne govorimo) ... ono sto ostali tenisaci nemaju je - misicna definicija zbog tipa gradje i odjeca koja ce istaknuti te misice ... ja ti garantiram da rafa i fedex zamijene odjecu, da bi rafa u "satorsko krilo" odjeci izgledao manje snazan od fedexa
p.s. nedosljedan si, kazes da svi vrhunski sportasi uzimaju "koktelcice", a napadas samo nadala