Aktivna Hrvatska i Asja Petersen iz Samobora šalju poruku o važnosti treninga

Sportsko edukativni projekt Aktivna Hrvatska iz Samobora, u kojem je održan trening s građanima pod vodstvom pilatesa Asje Petersen, upozorava na sve veću pojavu zdravstvenih problema kod mladih uzrokovanih sjedilačkim načinom života i sve manjim kretanjem.

"Pametan odabir tjelesne aktivnosti i pravilna prehrana jedina su nefarmakološka sredstva koja nam stoje na raspolaganju da bismo održali svoje zdravlje. Mnogi ljudi postanu svjesni koliko je važna redovna tjelesna aktivnost tek kada izgube zdravlje i kad krenu zdravstveni problemi. Bilo da se radi o bolovima koji su vezani uz kralježnicu ili nekim drugim problemima. Zato je važno da se bavimo prevencijom, trebamo voditi brigu o zdravlju cijele obitelji, naročito djece pošto znamo da su nam mladi u puno gorem stanju nogo što bi trebali biti", govori Petersen pa dodaje:

"Izaberite aktivna obiteljska druženja, ne trebamo potrošiti puno novaca da bismo imali aktivni obiteljski odmor ili druženje. Maknite mobitele i budite aktivniji."

Samoborski Trg kralja Tomislava bio je idealno mjesto za ljetni trening na otvorenom. Jednosatni trening tehnikom Focus Point ukazao je na pravilno izvođenje vježbi te važnost vježbanja pod stručnim vodstvom ili uputama. Projekt se u Samoboru održao u suradnji s Turističkom zajednicom Grada Samobora.

"Grad Samobor i TZ Grada Samobora izrazito su ponosni na domaćinstvu ovog prekrasnog projekta, podržavamo svaku aktivnost i nastojimo promovirati zdrav život, aktivnost i važnost aktivnosti u svakodnevnom životu. Posebno smo sretni što se na trening odazvao veliki broj ljudi, koji su prepoznali ovakav hvalevrijedan događaj", izjavila je Ivana Kokot, direktorica TZ Samobor.

Sljedeći trening Aktivne Hrvatske je s građanima Metkovića u subotu, 26. kolovoza. Na Bolu na Braču vježba se 9. rujna, a mladima će se posebno posvetiti na treninzima u Solinu i Rijeci.

FOTO: Filip Popović