Hrvatska postaje svjetska prijestolnica sportskih performansi, u Zagreb stiže elita u kondicijskoj pripremi

Ovogodišnji program otvara se u stilu pravog sportskog blockbustera. Među prvima ističe se Daniele Bonnano iz Aspire Academy, Doha, globalno priznatog centra sportske izvrsnosti koji se već dva desetljeća smatra jednim od najnaprednijih sustava za razvoj mladih sportaša na svijetu. Njihova je formula jednostavna, ali zahtjevna, spoj najsuvremenije tehnologije, vrhunskog treninga i multidisciplinarnog pristupa koji uključuje biomehaniku, fiziologiju, psihologiju i nutricionizam. U Zagrebu će otkriti najnovije metode razvoja performansi, pokazati kako izgleda trening budućnosti i objasniti zašto je individualizacija postala ključ svakog ozbiljnog sportskog programa.

Iz svijeta košarke stiže Francesco Cuzzolin, jedan od najuglednijih stručnjaka za snagu i fizičku pripremu sportaša te Head of Performance u Reyer Veneciji. Njegovo predavanje o tome kako suvremena tehnologija mijenja principe kondicijske pripreme donosi uvid u budućnost kondicijskog treninga.

Nenad Njaradi, kondicijski trener Deportivo Alavesa (Španjolska) dat će uvid u razlike među igračkim pozicijama u nogometu, od stopera do krilnog napadača i kako se trening mora prilagoditi da bi igrač bio optimalno pripremljen za specifičnu ulogu. Detaljna analiza fizičkih zahtjeva i njihove primjene u individualiziranim treninzima bit će dragocjena za sve koji rade u nogometu, bilo na profesionalnoj ili razvojnoj razini.

Jedan od onih koji moderni nogomet pretvaraju u znanost praktične primjene je i Toni Modrić, glavni kondicijski trener u HNK Hajduk. On će pokazati kako se snaga, agilnost, brzina i izdržljivost integriraju u trening koji nije samo fizički zahtjevan, nego je u potpunosti usklađen sa stvarnim zahtjevima igre. Njegov pristup naglašava da fizička priprema nema smisla ako nije funkcionalna i primjenjiva na teren baš onako kako današnji vrhunski nogomet zahtijeva.

Košarkaški stručnjaci Hrvatskog košarkaškog saveza Kruno Simon i Mario Mandir predstavit će dugoročni razvoj mladih košarkaša i naglasiti važnost cikličkog planiranja treninga koji se mora prilagoditi fazama tjelesnog i sportskog razvoja. Njihov pristup jasno pokazuje da se vrhunski igrač ne stvara u jednoj sezoni, nego kroz pažljivo vođen proces koji prati rast, promjene i specifične potrebe mladog sportaša.

Mladen Jovanović govorit će o agilnim mikrociklusima i dinamičnom programiranju treninga u MMA, koje omogućuje sportašima da zadrže maksimalnu razinu performansi uz minimalan rizik od pretreniranosti. Dario Novak, kondicijski trener vrhunskog tenisača Stana Wawrinke skrenut će pozornost na često zanemareni živčani sustav i njegovu presudnu ulogu u koordinaciji, reakciji i ukupnoj funkcionalnoj izvedbi sportaša. Daniel Bok, znanstvenik sa Kineziološkog fakulteta u Zagrebu objasnit će kako subjektivna procjena opterećenja (RPE) može biti iznimno precizan alat u programiranju visoko intenzivnog intervalnog treninga, a Almir Maljević donijet će praktične savjete kroz pregled pet ključnih grešaka koje kondicijski treneri moraju izbjegavati.

Drugi dan konferencije pak donosi razne praktične izvedbe poznatih stručnjaka koji će nas učiti pripremati obroke, pravilno disati i još mnogo toga o čemu će se tek još pričati.

Sve ovo zajedno čini sveobuhvatnu platformu koji 24. međunarodnu konferenciju Kondicijska priprema sportaša pozicionira kao jedno od najvažnijih mjesta susreta znanosti, prakse i inovacije u sportu. Ovdje se stvaraju novi trendovi, razmjenjuju iskustva i razvijaju metode koje će za nekoliko godina postati standard u pripremi vrhunskih sportaša.