roberto2 je napisao/la:
Osam posto ni u teoriji, vjerojatnije negdje izmedju 10-15, sto je gdje i treba biti (8% je skoro pa nezdravo i vrlo tesko odrzavat, da je na 8% sve bi mu se vene vidjele).
That said, meni izgleda puuuno bolje, bas izgleda kao muskarac sad, cvrsce, vidi sa da je nabacio misica.
Vidi cijeli citat
Ni meni ne djeluje da ima 8%. Moj sin je sa 20-tak% smanjio na 7% i nisam baš presretan, previše je to. Skloniji je virozama, sve živo važe i koristi tablice. Istina, u teretani ima značajan pomak i sada si dnevni unos koji je bio 1800 kcal polako diže na 2200, pa 2.500 i td. Kako ubrzava metabolizam tako diže dnevni unos. Sve je to oštra igra gdje se začas pređe granica. Ok, to je pod nadzorom trenera i nutricionista ali ipak. Drago mi je za Zupca što u tišini radi na sebi. Neka mu zdravlja a ostalo će sigurno postići. Sada izgleda kao muškarac sa bebi facom.
Postoji i primjer čistog kretenizma koji sam ja radio kada sam sa 15-tak god. u mjesec dana skinuo 20 kg. Živio na dva jogurta i 4-5 dvopeka i time načeo zglobove. Sin mi kaže da ne brinem da nije blesav kao ja.
[uredio Baton - 28. rujna 2017. u 08:38]