HNK Hajduk Split 2015/2016

123
...
210121022103
...
467746784679
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 10.03.2014.
Poruka: 2.030
18. rujna 2015. u 17:44
sz flek je napisao/la:

Vratite Štinca, on ne prodaje maglu nego srnetinu.

Vidi cijeli citat

Uff obožavan ove konstruktivne komentare. Svaka čast. Mora da si ponosan  Jesi puno ovo smišlja?
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 24.08.2013.
Poruka: 497
18. rujna 2015. u 17:59
Ako sutra bude samo 10 000 ljudi neka bude ona prava lipa pozitivna atmosfera i pobjeda, pa oni šta nisu došli neka pate.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 24.08.2013.
Poruka: 497
18. rujna 2015. u 18:00
vlaj je napisao/la:
sz flek je napisao/la:

Vratite Štinca, on ne prodaje maglu nego srnetinu.

Vidi cijeli citat

Uff obožavan ove konstruktivne komentare. Svaka čast. Mora da si ponosan  Jesi puno ovo smišlja?
Vidi cijeli citat



Slokovićka, jesi li to ti?

00
maniacx
maniacx
Potencijal za velika djela
Pristupio: 22.11.2011.
Poruka: 3.757
18. rujna 2015. u 18:20
ante73 je napisao/la:
10km je 25 krugova po atletskoj stazi. ako se krug trči 2 minute (šta je sporo u pm) to je 50 minuta. ili da se slikovitije izrazim. to je minimum ritma pri trčanju a da ne padneš jer si izgubija ravnotežu zbog sporosti.

znači kad igrač istrči 10km to je kurac od podatka ako se intenzitet ne uzme u obzir.

za usporedbu kad maratonac istrči maraton za 2 ipo ure u prosjeku krug trči minut i 25 sekundi
Vidi cijeli citat


nemoj se ljutit ali nemas pojma šta pričaš...
jel ti znas sta je 10 km istrcat za 50 minuta? jesi proba trčat kilometar ispod 5 minuta? ajde probaj pa se javi molin te...
ako ti je krug 400 m, i te tvoje 2 minute ako podijelis na 4 dijela znaci da se svakih 100 trci cca 30 sec...ajde probaj u tom tempu trcat 10 km...
Obadva!!!Obadva!!! Oba su pala!!!
...iz krvi i bola niknut će cvijeće, i nikad Torcida zaboravit neće...VUKOVAR!!!
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 10.03.2014.
Poruka: 2.030
18. rujna 2015. u 18:34
maniacx je napisao/la:

jel ti znas sta je 10 km istrcat za 50 minuta? jesi proba trčat kilometar ispod 5 minuta? ajde probaj pa se javi molin te...
ako ti je krug 400 m, i te tvoje 2 minute ako podijelis na 4 dijela znaci da se svakih 100 trci cca 30 sec...ajde probaj u tom tempu trcat 10 km...
Vidi cijeli citat

Ove godine san nastupio na Firmenlaufu .Trče se 6 km i vrime mi je bilo 29.47. S tim rezultaton san bio plasiran 5000+. Znači u konkurenciji ljudi koji rade i koji nisu primarno sportaši to je smiješno vrime. Prvi su išli oko 21 minute. Za nekoga ko je sportaš i kome je cili posa trčat, istrčat 10 km za 50 min nebi triba bit problem.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 27.07.2014.
Poruka: 36.386
18. rujna 2015. u 18:35
Ako moze kenenisa bekele za 26 minuti moze i jeff za 50 :P
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 13.11.2009.
Poruka: 15.582
18. rujna 2015. u 18:43
ante73 je napisao/la:
znači kad igrač istrči 10km to je kurac od podatka ako se intenzitet ne uzme u obzir. 
Vidi cijeli citat


Apsolutno točno. 9,5 može bit puno teže od 12.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 13.11.2009.
Poruka: 15.582
18. rujna 2015. u 18:48
ante73 je napisao/la:
a evo još jedan podatak.

čoviku triba 15 min otprilike za PROŠETAT 1km.
to znači da 10km možeš prošetat za 150min ili 2 ipo ure.

utakmica traje uru ipo.
Vidi cijeli citat


Čovik u uru ipo malo bržeg hoda riješi 10 km od šale.
00
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 10.03.2014.
Poruka: 2.030
18. rujna 2015. u 18:52
Peter Schmeichel je napisao/la:
ante73 je napisao/la:
a evo još jedan podatak.

čoviku triba 15 min otprilike za PROŠETAT 1km.
to znači da 10km možeš prošetat za 150min ili 2 ipo ure.

utakmica traje uru ipo.
Vidi cijeli citat


Čovik u uru ipo malo bržeg hoda riješi 10 km od šale.
Vidi cijeli citat

U 90 min ,10km? Bez imalo problema. Kad idemo na hodočašće i kad udarimo dobar tempo, 8 min za kilometar nam je sasvim dovoljno
00
ddg
ddg
Željan dokazivanja
Pristupio: 28.08.2010.
Poruka: 916
18. rujna 2015. u 19:13
Ante73 i Vlaj, nogomet nije pravocrtno trčanje u jednom tempu kao na stazi. Iznenadili bi se koliko bi malo kilometara imao dugoprugaš na kraju utakmice. Trenirao sam i jedan i drugi sport, i ta trčanja nemaju veze jedno s drugim.
00
123
...
210121022103
...
467746784679
  • Najnovije
  • Najčitanije

Pravila korištenja