HNK HAJDUK SPLIT 2023./24.

123
...
543854395440
...
903890399040
mala-barka
mala-barka
Potencijal za velika djela
Pristupio: 23.07.2021.
Poruka: 1.526
06. siječnja 2024. u 18:12

podolski10 je napisao/la:

Bellygunner je napisao/la:

podolski10 je napisao/la:

Jel ima tko da se razumije u oporavak od ozljeda i to? Vidim perisic objavljuje kako dize utege od tko zna koliko kila u cucnju, kontam to mora bit veliko opterecenje za koljeno, mozda i vece nego pri trcanju? 

Vidi cijeli citat

Pri laganom trčanju da al sprintevi + minjanje smjera je maksimalno moguće opterećenje. Ne razumin se u oporavak al nešto znan o ovom drugom iz vlastitog iskustva😉

Edit: daj link, sad me zanima koliko to kila diže

Vidi cijeli citat

Ne znam lijepit al imas na njegovom storyu na instagramu. Od oka se cini puno utega 😂

Vidi cijeli citat


Dize na onom prvom storyu 120, na onom drugom ne mogu dokucit. Mislim da ne radi puni opseg pokreta, odnosno da ne ide skroz u dubinu koliko se inace ide u cucanj, nego radi neki polucucanj.

21
Bellygunner
Bellygunner
Većinski vlasnik Foruma
Pristupio: 04.11.2020.
Poruka: 20.216
06. siječnja 2024. u 18:16

podolski10 je napisao/la:

Bellygunner je napisao/la:

podolski10 je napisao/la:

Jel ima tko da se razumije u oporavak od ozljeda i to? Vidim perisic objavljuje kako dize utege od tko zna koliko kila u cucnju, kontam to mora bit veliko opterecenje za koljeno, mozda i vece nego pri trcanju? 

Vidi cijeli citat

Pri laganom trčanju da al sprintevi + minjanje smjera je maksimalno moguće opterećenje. Ne razumin se u oporavak al nešto znan o ovom drugom iz vlastitog iskustva😉

Edit: daj link, sad me zanima koliko to kila diže

Vidi cijeli citat

Ne znam lijepit al imas na njegovom storyu na instagramu. Od oka se cini puno utega 😂

Vidi cijeli citat

Ne vidin ništa. Neman profil instagram al zadnja objava mu je od pri misec dana. Nije bitno, evo je kolega izbroja 120kg 

[uredio Bellygunner - 06. siječnja 2024. u 18:17]
Shelbourne, Debrecen, Žilina, Dila, Gzira, Tobol, Ružomberok, Tirana
20
PetarKružić
PetarKružić
Potencijal za velika djela
Pristupio: 17.03.2010.
Poruka: 3.582
06. siječnja 2024. u 18:25

Pa musklaturom ojacanom moras rasteretit meko tkivo.  Ko ACL su stvari dosta jasne, oporavak dosta ovisi o musklaturi, sto je ona jaca to ces brze nazad. Racunajte 6 miseci do terena to je taj prosjek neki. Moze i ranije ali i kasnije. Individualno je. 

20
podolski10
podolski10
Potencijal za velika djela
Pristupio: 11.08.2010.
Poruka: 3.425
06. siječnja 2024. u 18:27

PetarKružić je napisao/la:

Pa musklaturom ojacanom moras rasteretit meko tkivo.  Ko ACL su stvari dosta jasne, oporavak dosta ovisi o musklaturi, sto je ona jaca to ces brze nazad. Racunajte 6 miseci do terena to je taj prosjek neki. Moze i ranije ali i kasnije. Individualno je. 

Vidi cijeli citat

Znaci 26.3. cca. Kakve smo srece odigrat ce dvije prijateljske za Hr u Dubaiju i obnovit ozljedu 🤦

01
PetarKružić
PetarKružić
Potencijal za velika djela
Pristupio: 17.03.2010.
Poruka: 3.582
06. siječnja 2024. u 18:29

podolski10 je napisao/la:

PetarKružić je napisao/la:

Pa musklaturom ojacanom moras rasteretit meko tkivo.  Ko ACL su stvari dosta jasne, oporavak dosta ovisi o musklaturi, sto je ona jaca to ces brze nazad. Racunajte 6 miseci do terena to je taj prosjek neki. Moze i ranije ali i kasnije. Individualno je. 

Vidi cijeli citat

Znaci 26.3. cca. Kakve smo srece odigrat ce dvije prijateljske za Hr u Dubaiju i obnovit ozljedu 🤦

Vidi cijeli citat


Znam primjer Ivana Cupica koji je igrao cxa 4 mjeseca iza operacije. Znamo i Dericka Rosea koji ni nakon godinu dana nije bio blizu. Ovisi i o stilu igre naravno. Njegova glava, radna etika i musklatura bi mu trebala pomoc. 

 

10
Galileo Maravić
Galileo Maravić
Potencijal za velika djela
Pristupio: 27.05.2021.
Poruka: 4.223
06. siječnja 2024. u 18:34

PetarKružić je napisao/la:

podolski10 je napisao/la:

PetarKružić je napisao/la:

Pa musklaturom ojacanom moras rasteretit meko tkivo.  Ko ACL su stvari dosta jasne, oporavak dosta ovisi o musklaturi, sto je ona jaca to ces brze nazad. Racunajte 6 miseci do terena to je taj prosjek neki. Moze i ranije ali i kasnije. Individualno je. 

Vidi cijeli citat

Znaci 26.3. cca. Kakve smo srece odigrat ce dvije prijateljske za Hr u Dubaiju i obnovit ozljedu 🤦

Vidi cijeli citat


Znam primjer Ivana Cupica koji je igrao cxa 4 mjeseca iza operacije. Znamo i Dericka Rosea koji ni nakon godinu dana nije bio blizu. Ovisi i o stilu igre naravno. Njegova glava, radna etika i musklatura bi mu trebala pomoc. 

 

Vidi cijeli citat

Offtopic je, i btw nemam pojma o medicini, jedva da znam procitat recept, ali moram napomenut da je kod Rosea bia problem da je on ima baš jako nepravilan doskok, pa mu je opterećenje na kolinima bilo puno veće nego li je tribalo bit

Bravura je živit bez lavura / Pravda za johnnya
10
Nostradamaud
Nostradamaud
Potencijal za velika djela
Pristupio: 17.07.2018.
Poruka: 3.259
06. siječnja 2024. u 18:37

Franjo je napisao/la:

Reić tradicionalno zločesto spekulira i izmišlja u Jutarnjem. Klub bi trebao stati na kraj takvim nebulozama i objavljivanju laži.

Vidi cijeli citat


Nesta članak, izbrisali ga kad su vidili sta je on tu sve nadrobija

Ova stara garda je odavno tribala u mirovinu, pogubili su se, poceli su izmisljat, pisu samo da napisu

A di je najavljen Pezzi-ev intervju s Lekom, ceka se 1.kix?

Dno

70
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 26.09.2014.
Poruka: 4.425
06. siječnja 2024. u 18:40

Nostradamaud je napisao/la:

Franjo je napisao/la:

Reić tradicionalno zločesto spekulira i izmišlja u Jutarnjem. Klub bi trebao stati na kraj takvim nebulozama i objavljivanju laži.

Vidi cijeli citat


Nesta članak, izbrisali ga kad su vidili sta je on tu sve nadrobija

Ova stara garda je odavno tribala u mirovinu, pogubili su se, poceli su izmisljat, pisu samo da napisu

A di je najavljen Pezzi-ev intervju s Lekom, ceka se 1.kix?

Dno

Vidi cijeli citat


Sta je pizdija otprilike...nisan cita😃

00
zbrojovka
zbrojovka
Potencijal za velika djela
Pristupio: 31.08.2021.
Poruka: 2.807
06. siječnja 2024. u 18:46

aaaaaj je napisao/la:

Nostradamaud je napisao/la:

Franjo je napisao/la:

Reić tradicionalno zločesto spekulira i izmišlja u Jutarnjem. Klub bi trebao stati na kraj takvim nebulozama i objavljivanju laži.

Vidi cijeli citat


Nesta članak, izbrisali ga kad su vidili sta je on tu sve nadrobija

Ova stara garda je odavno tribala u mirovinu, pogubili su se, poceli su izmisljat, pisu samo da napisu

A di je najavljen Pezzi-ev intervju s Lekom, ceka se 1.kix?

Dno

Vidi cijeli citat


Sta je pizdija otprilike...nisan cita😃

Vidi cijeli citat


Otprilike ka da si uša na topic 1.hnl

160
Nostradamaud
Nostradamaud
Potencijal za velika djela
Pristupio: 17.07.2018.
Poruka: 3.259
06. siječnja 2024. u 18:56

aaaaaj je napisao/la:

Nostradamaud je napisao/la:

Franjo je napisao/la:

Reić tradicionalno zločesto spekulira i izmišlja u Jutarnjem. Klub bi trebao stati na kraj takvim nebulozama i objavljivanju laži.

Vidi cijeli citat


Nesta članak, izbrisali ga kad su vidili sta je on tu sve nadrobija

Ova stara garda je odavno tribala u mirovinu, pogubili su se, poceli su izmisljat, pisu samo da napisu

A di je najavljen Pezzi-ev intervju s Lekom, ceka se 1.kix?

Dno

Vidi cijeli citat


Sta je pizdija otprilike...nisan cita😃

Vidi cijeli citat


A napisa je da se ovi mozda dogovorija s Hajdukom da ako budemo prvaci ce dobit milijun E ili da ce igranjem za Hajduk osigurat transfer na ljeto u Saudijsku Arabiju

20
123
...
543854395440
...
903890399040
  • Najnovije
  • Najčitanije

Pravila korištenja