Fizio je napisao/la:
PetarKružić je napisao/la:
Dragi moj fizio dobro si ti to analizirao ali tetu maricu ili dijete koje uci pokret.
Ovo su gotovi igraci i profesionalci sa uhodanim obrascima, kod njih je potrebno pripremit misic i tetive za sile na koje trebaju odgovorit. Bude li razmisljao o ramenima dal su 5% van il unutra onda ce snaga prilikom izvedbe opadat a to mu je u ovom trenu najvaznije.
Ozljede? Snaga je najbolja prevencija!! Nakon snage, adaptacija na zahtjeve sporta.
Dal ce oni bit zdravi sa 34-36 godina? Pa koga briga? On ima da odradi ugovor a kakva ce mu bit starost to nikog u profi sportu ne reba bit briga.
Vidi cijeli citat
Pravila su za sve ista, samo što sportaši i njihovi treneri misle da su neuništivi jer ne osjete bol odmah kad nešto krivo naprave da ne postoje te mikrotraume.
Ovaj drugi dio je toliko pogrešan, očito nisi pročitao s razumijevanjem ono što sam napisao, mora razmišljati o svakom dijelu tijela prilikom izvedbe jer samo tako može izvući najbolje iz svog tijela, želiš opteretiti mišiće, ne zglobove.
Ne znam gdje si pročitao tu glupost, snaga je samo jedna od komponenti mišića, gdje je fleksibilnost, gdje je koordinacija?
Ne znam čime se baviš u životu, nadam se da nisi odgovoran za spremu ili zdravlja bilo koga.
Vidi cijeli citat
Mislim da je tu glavni problem edukacija. Ljude, pogotovo mlade sportase, a i trenersko osoblje se treba educirati kako i zasto se nesto radi. Ako se misle baviti profesionalno sportom, to bi moglo ici do razine da znaju osnovnu anatomiju.
Npr koliko ljudi zna da su na potkoljenici u straznjoj grupi misica 2 osnovna: soleus i gastrocnemius i da u pravilu kada se dogodi ona famozna ruptura lista, da to u vecini slucajeva bude soleus zbog svoje brze kontrakcije i vrstw pokreta.
Zapad ne triba spominjat jer se tamo zna da di god dodes imas visokospecijalizirane strucnjake u uskim podrucjima i ne tribas se brinit za ista nego samo slusat i radit sta ti se govori.
Kod nas jednostavno moras educirat ljude sta vise, pogotovo jer smo mi sami po sebi skepticni prema icem novom.
I da se nadovezen na onaj prvi post, vecina njih sve vjezbe izvodi vise manje krivo sta mi je nepojmljivo uz toliko trenera koji te nadziru i to nije samo ovo lito vec to godinama traje. Jos kad se sitin kako rade sklekove, sva srica pa ih rade vjer samo u pripremnon periodu pa ne stignu razjebat ramena.
