Vidi cijeli citat
Fizio je napisao/la:
Vježba kao vježba je dobra, samo teško je odraditi je pravilno, a čini mi se da na jednoj slici gdje Simić radi,
koljena mu idu prema naprijed što ne bi smjelo...nadam se da je do kuta slikanja i da smo nakon dugo godina opet pogodili s trenerom za tjelesnu pripremu pa da ćemo biti sa što manje ozlijede i spremni trčati i nakon 60.-70. minute.
Pohvalno je što ne rade s velikim težinama.
Vidi cijeli citat
Ovo boldano je najveća glupost ikada izrečena,
ne mislim ovdje konkretno na tebe nego na sve
one "stručnjake" u teretanama koji dijele takve
savijete novim vježbačima, a pogotovo vježbačicama.
To važi pogotovo u kontekstu prednjeg čučnja. Prednji
čučanj je praktički nemoguće napraviti sa dubinom
ispod koljena ukoliko neće doći do prijelaza koljena
preko projekcije vrha stopala. U takvom slučaju radi
šipke koja ja ne prednjem deltoidu može doći samo
do pomijeranja trupa prema naprijed, a što uzročno
posljedično dovodi ili do nepravilne forme već prilikom
samog sijeda ili do isto tako nepravilne forme prilikom
ustajanja i padanja šipke.
Kad si vidio bilo kojeg olimpijskog dizača utega da radi
prednji čučanj ili bilo koje olimpijsko dizanje na taj način?
Nikad, a možda ni tada. A niti nećeš.
[uredio johnny_m - 05. siječnja 2022. u 11:33]
Verbea ligant homines, taurorum cornua funes! "ajde glupane kakav faul, on je pre jak samo ti to ne razumiš" Jebeš čovjeka koji ne promijeni mišljenje. Jesam duša al mi ne treba ništa. Bolje svašta pojesti nego svašta reći.
