U našim klubovima uobičajeno je da tokom prvenstvene sezone,nastaju promjene trenera ,ako bodovna ostvarenja  nisu  zadovoljavajuća. Ovih dana izvršene su promjene u TVIN Trgocentru(14) i Umagu (13 mjesto).
Nakon sedmog kola IHRL prva momčad iz Umaga  ima dva boda i predzadnje mjesto na tablici. U prvom kolu pobijeđena je Trešnjevka, a nakon toga nanizano je šest poraza. Raspored ŽRK Umag u prvom dijelu prvenstva  predviđa odigravanje još šest kola i to sa  sljedećim suparničkim klubovima. U Umagu  dolaze Dalmatinka (17.X.), Orijent Presoflex (12.XI.) i Sinj, (14.I 2012.). Gostuje se kod TVIN-(5.XI.), Lokomotiva (19.XI.) i Sesvete Agrop (21/22.I.2012). Igra se tri utakmice sa momčadima iz donjeg dijela tablice, a tri  iz gornjeg dijela tablice.
Upravni odbor ŽRK Umag  izvršio je potrebne razgovore, razrješio je treneraValentina Štingl, koji će ubuduće voditi II momčad u III HRL zapad,a prvu momčad je 18.listopada.2011., preuzela Adrijana Prosenjak  profesionalna viša trenerica rukometa..
Našim čitaocima predstaviti ćemo  najuspješniju  igračicu i trenericu rukometa, koja je registrirana  u Istri, tokom igranja rukometa u minulom razdoblju od  pedesetipet godina . 
Adrijana Prosenjak (12.ožujka 1963.u Labinu). Bila je članica omladinskih i seniorskih reprezentacija  Hrvatske i Jugoslavije i republike Hrvatske. U svojoj karijeri  oblačila tupila  je  reprezentativni dres  Jugoslavije 25 puta (seniorke 7 a omladinke 18 ), a  dres Hrvatske  u 65 navrata (seniorke 57 i omladinke 8) Osvojila je dvije zlatne medalje na Mediteranskim igrama 1991 i  1993.godine u Francuskoj i Ateni.
Igrala je u rodnom gradu  punih 10 godina u svim selekcijama.U tom razdoblju osvojila je u dresu Rudara, po dva naslova mlađekadetskih i omladinskih prvenstava  Hrvatske.1981.godine  učestvovala je u osvajanju  omladinskog prvenstva  Jugoslavije.Dva puta je  učestvovala 1977 i 1982.godine u  I saveznoj ligi.
Od 1984 do 1994.godine  članica je  Lokomotive ( Zagreb).U to vrijeme osvojiila je jedno prvenstvo i dva kupa Jugoslavije, a također 1991.godine i europski kup IHF.1995.godine odlazi u Švedsku, a 1995/96.godine pristupa HC Hypobanka (Beč)  i tada osvaju kup i prvenstvo Austrije, kao i kup prvakinja Europe. Vraća se u Hrvatsku i završava igračku karijeru u RK Đurđevac, gdje postaje trenericom.Nakon toga trenirala je  RK Koku (Varaždin), i odlazi u Italiju gdje sa HC Salerno osvaja prvenstvo i kup Italije i učestvuje u kupu Europe.
Nakon tog razdoblja bila je više godina trenerica ŽRK Arena (Pula) sa kojim je postigla najbolji klupski rezultat u prvenstvu Hrvatske.Trenerica je vratarica u ženskih  reprezentacija Hrvatske.Ponovno je  gostovala u Salernu,gdje je ponovila prijašnje rezultate i onda se je vratila u rodni kraj.Prihvatila je poziv iz Umaga,želimo joj uspješno vođenje seniorske momčadi u prvenstvenim utakmicama,kao i da će utjecati na kvalitetan stručni rad u svim selekcijama  ŽRK Umag.