pretreniranost, katabolizam...govori li ti to nešto? ...pročitaj još jedno što piše gore...svaki dan...to ne rade ni najbolji sportaši svijeta...čak ni one gorile u nba...

trening treba jako dobro znati dozirati...

nekak mi se čini da će Vidovec ostati u Vidovcu... Bios ide u VŽD... na to MB300 mislil oko politike

Hvala na informacijama, sad je lakše shvatiti subotnju utakmicu. Dečki se prodaju i dižu cijenu. Zato je g. TRENER izabrao taktiku "svaki sam". Ostalo nije vaš problem, utakmicu su riješili! Igral buš tak dugo dok moreš! Ali se z..., neki ni to nisu mogli pa su se sami zamjenili!

ja iskreno ne vidim ništa loše u tome, znam puno ljudi koji tako treniraju i zbog toga su tamo gdje jesu. Pauza se možda uzima nakon par dana i to tipa jedan dan. Ali po meni ako on to može i ako je odlučan u tome, ja tu ništa loše ne vidim, sigurno ne pretjeruje sa kilažama ili nečim.
Tipa Ivica Olić je svaki dan prije treniga i poslije treninga oko 30 puta trčao po nasipu gore - dolje i to je trajalo po par sati, i sad je tamo gdje je.
Teško netko može uspjeti, ako samo trenira jedan put dnevno. Zašto on i je sad najbolji igrač tamo, zato što trenira sam.
Ako se pazi i isteže jako poslije treninga po meni se ne može onda pljuvat po tome

to je sasvim jasno da se sa jednim treningom dnevno ne može uspjet...5 treninga tjedno je dovoljno za održavanje kondicije...8-10 je za neki napredak..uz utakmice...ali opet, treba to znati dozirati...treba znati što raditi...nije dovoljno otići u teretanu prije i poslije treninga...i bilo bi puno bolje da trenira u jutro i navečer...ako se može...odmor je jednako bitan koliko i trening...

i nakon koje godine če i Vidovec Bios završit kao i Varteks, sve zbog svoje politike i ubiranja tuđih novaca u svoj đep

vjerojatno ide dečko u školu i ne može ujutro. Al eto odlučio je tako i sad je najbolji igrač tamo. Nema bez treninga ništa, moraš sam radit na sebi ili ništa. Da je itko od nas ovo radio što on radi, možda nebi sad pisali po forumu nego igrali ko zna gdje :).
Odmor je bitan naravno, al jednostavno nekim ljudima je potrebno više nego što rade na treningu. Da samo treniram to malo što ima, nekih sat i pol vjerojatno nebi bio tako dobar. Ulagat u sebe i trenirat što više da budeš što bolji :)

znam kako je to sa školom...trenirao sam ja tako...navečer po 3 sata...a kad sam bio popodne u  školi onda u jutro i navečer...prejebeno i teško...i onda se ipak odlučio za školu tj faks jer teško se danas može od rukometa živit... i nije mi žao...održavao se kroz faks, pa probao poslije faksa malo vani, vidio kako neke stvari funkcioniraju, al kad ti svaka plaća kasni, ili je upitna hoćeš li je dobit, zahebi ti to.. a malome sretno i nek uspije...