upumpao si ti u 4 dcl Pipi soka...

Bolje imat rozi kondom priko glave nego ga primit u alašupak

Normalno, madridskin homoseksualcima smeta kad ga neko nosi priko glave, zna se di bi oni šnjime

Dobra vecer

Gledao sam dosta informativnih videa gdje se objašnjava oporavak nakon treninga, a ja imam idiotske od 2 sata, što nikome nebi preporučio, u smislu kako napunit mišiće glikogenom pomoću jednostavnog šećera poput dekstroze, inzulinska pumpa, usput mišić dobije i potrebne aminokiseline, itd. itd.

Budem stavio svoj plan prehrane u onu teretana temu, i plan treninga kojeg bi svatko normalan trebao srezat za trećinu  😂

Btw. na kraju nisam kupio ona vitaminsko-mineralna sranja (sposobnost tijela da apsorbira više minerala zajedno je jako slaba, tako da su ti multi-preparati zapravo glupost), a budem pokušao ubacit tunu i oslić po jednom tjedno ako to bude moguće (riba je skupa 😅).

E da, zanimljivosti iz teretane, danas došao onaj sa zadahom u moj termin, svi ga izbjegavaju, još mu nemam srca reći da opere zube  😅

Eh i da, na kraju treninga došle 2 babe, 60 godina, cirka 100kg žive vage svaka, kao htjele bi se učlanit, mislio sam im reć da njima treba neki kardio fitness, a ne tegovi, al ne želim vlasniku sjebat poso.

Uglavnom, nema zgodnih cura, al ćemo imat babe u teretani  😂

Medo ne kaki 

Papa Bear ima li gužve na Kamenskom

Baba ti i pari žena najbliže karakterno 😛