Papa Bear je napisao/la:
Sledge je napisao/la:
Jutro svima, jel može to sve skupa s vodom umisto mlika? 😄
Vidi cijeli citat
Gubiš na kalorijskoj vrijednosti, cca. 10g proteina i nešto hormona rasta koje mlijeko sadrži, sad jbg. ako si netolerantan na laktozu dodaj vodu i zdravo (moš pojačat količinu zobi i kikirikija da nadoknadiš kalorije).
Također možeš probati zobene, ali ih smiksati sa posnim sirom i voćem (tipa maline ili borovnice) i malo vode, promiješati da sir poprimi kremastu strukturu i to je to (ili sa sjeckom pretvoriti u neku vrst šejka).
Posni sir naravno da doda tu potrebnu kalorijsku vrijednost i proteine.
Samo u takvom receptu zob treba ostavit preko noći u vodi da otpusti i omekša (ili kažem sve pretvorit u šejk sa sjeckom), jer ta kombinacija sa sirom nije za podgrijavanje.
Isto je dosta fino, pogotovo za one koji preferiraju voćne okuse u odnosu na čokoladu.
hvala kolega. da sam ti jedini plus 😄