Da eto, Federer, Nadal i Đoković su sve redom "guzoljubi" jer jedu banane tokom svojih mečeva 

Da išta vride igrali bi neki sport di moš ljudima uletit kramponom u kolino.

Papa Bear je napisao/la:

The Phantom je napisao/la:

Voliš banane, hmmm, zašto nisam iznenađen?

Vidi cijeli citat

Najbolji izvor energije (ugljikohidrata) i kalija nakon treninga 

Banana se ne jede nakon treninga. Zavara ti apetit do tvog obroka. Manje pojedes, samim time dobijes manje na masi.

Nakon treninga je najbolje obilno pojesi, 45 min nakon treninga, zatim to zaliti s šejkom  (posni sir, ja imam domaći, svije banane i domaće voće kojeg imam obilno, od jagoda, malina, barakokula, itd).

Di su vremena kad se ovdje pričalo o ubijanju jutarnjeg mamurluka pelinom.

A čuj sad priče...depiliranje muškog međunožja i što staviti u shake nakon teretane 

@Nolo

Ma znam... 

Srokam whey odmah u teretani nakon treninga i onda kad dođem kući pojedem pravi obrok plus voće kao desert (obavezno banana, poglavito zbog kalija, a onda dodatno šta ima, trenutno sezonsko trešnje ili jagode, sad već i breskve dolaze).

Neda mi se pravit šejk, ko će još sve to prat 

Također, ovo što se mase tiče, pokušavam napredovati postepeno (pomalo povećavati obroke), recimo 300-500 grama tjedno dobit, ne sad da natučem 5-10 kila sala u mjesec dana, to mi se čini kontraproduktivnim.

Otvorite temu o pederisanju i tamo pišite o bananama šejkovima i brijanju jaja....

Dno dna na ča je spal ovaj nekad cijenjeni objekt...

Banana se jede prije treninga, a ne poslije.

Kad ste pored ovih iz teretane (ovi sta broje kalorije) uzmite cizburger ili nesto u tom stilu, jedite i pratite njihove reakcije. Ko da si najbolju picku doveo golu pred njih ali ju ne smiju dirati. Neka, nek se odricu uzitaka, valjda misle zivjeti vjecno.