alekpetro je napisao/la:
Udeo masti u telu najbolje 5%? Jel znas uopste kako izgleda covek sa 5% masnoce u telu? Pa nije on atleticar, cak ni oni nemaju tako nizak procenat, jer je on teko dostizan.
Vidi cijeli citat
Russell Westbrook, Paul George, Derrick Rose, Kawhi Leonard, DeMar DeRozan, Thaddeus Young, Javale McGee, Larry Sanders, Mo Harkless, Danny Green, Tony Wroten, Alec Burks,...
Svi su oni imali takav udio masnoće u tijelu prilikom dolaska u NBA, a što je karakteristika većine njih - vrhunski atleticizam.
Podaci su sa Pre-Draft kampova (dosta Draft prospecta nije niti odlazilo pa nema podataka za sve).
http://www.draftexpress.com/nba-pre-draft-measurements/?year=All&sort2=DESC&draft=&pos=&source=All&sort=7Znači ne dolazi atleticizam samo od genetike, nego i od vrhunske brige za vlastito tijelo, ako se želiš baviti primjerice bacanjem kugle, hrvanjem ili dizanjem utega, sportove gdje je snaga najbitnija, onda ti treba veći udio masnoće u tijelu, no za sportove gdje je potreban vrhunski atleticizam i aerobni kapacitet, znači poput košarke, nogometa, itd., tamo udio masnoće mora biti minimalan, dakle idealno oko 5%.
[uredio Papa Bear - 21. svibnja 2014. u 16:41]