U Podrumu

1 2 3

...

138613871388

...

1499 1500 1501

Kojot_50

Dokazano ovisan

Pristupio: 02.01.2012.
Poruka: 18.531

07. lipnja 2019. u 15:18

Papa Bear je napisao/la:

The Phantom je napisao/la:

Voliš banane, hmmm, zašto nisam iznenađen?

Vidi cijeli citat

Najbolji izvor energije (ugljikohidrata) i kalija nakon treninga

Vidi cijeli citat

ti majkemi nisi normalan. Ugljikohidrati, kalij, što će ti to u životu...

[uredio Maligan82 - 07. lipnja 2019. u 15:18]

Felix, qui semper vitae bene computat usum

The Phantom

Moderator

Pristupio: 19.09.2010.
Poruka: 42.752

07. lipnja 2019. u 15:37

Chad je napisao/la:

Papa Bear je napisao/la:

Majan u pravednoj borbi za salasti način života...

Vidi cijeli citat

U borbi za muskost. Brojanje kalorija i ispijanje zdravih napitaka je za bezvezne tipove poput stajaznam Bruna Simlese

Vidi cijeli citat

Bruno Simlesa je muškarčina i po za ove šta piju zdrave napitke od falusoidnih vocaka.

I wear a mask. And that mask, it's not to hide who I am, but to create what I am.

Obrisan korisnik

Pristupio: 19.01.2018.
Poruka: 5.147

07. lipnja 2019. u 15:41

Šta je uopće taj kalij? Toga u mom selu nema.

Kojot_50

Dokazano ovisan

Pristupio: 02.01.2012.
Poruka: 18.531

07. lipnja 2019. u 15:55

Crni mačak je napisao/la:

Šta je uopće taj kalij? Toga u mom selu nema.

Vidi cijeli citat

Ima kod mene u selu, ali to bacamo u bunar

Felix, qui semper vitae bene computat usum

Obrisan korisnik

Pristupio: 20.01.2019.
Poruka: 438

07. lipnja 2019. u 16:00

Papa, teretana je meni stil života. Čovjek se bolje osjeća kad trenira, ima više energije, itd.

No, ne samo teretana. Trčanje, bicikla (brutalno mnogo), košarka, cardio, utezi, tenis...

Kad navikneš na takav stil života, teško se vratiti na staro. A pločice, sexy prsa, klesani tricepsi...su samo nagrada. No, to ti ne bi trebao biti primarni razlog odlaska na sportske aktivnosti.

Obrisan korisnik

Pristupio: 27.07.2008.
Poruka: 16.089

07. lipnja 2019. u 16:10

Maligan82 je napisao/la:

ti majkemi nisi normalan. Ugljikohidrati, kalij, što će ti to u životu...

Vidi cijeli citat

https://ep01.epimg.net/elpais/imagenes/2018/07/10/inenglish/1531237614_920268_1531238159_noticia_normal.jpg

Ne, šalim se. Počeo sam ćelavit pa to moram iskompenzirati mišićima

Obrisan korisnik

Pristupio: 27.07.2008.
Poruka: 16.089

07. lipnja 2019. u 16:12

Nolo je napisao/la:

Papa, teretana je meni stil života. Čovjek se bolje osjeća kad trenira, ima više energije, itd.

No, ne samo teretana. Trčanje, bicikla (brutalno mnogo), košarka, cardio, utezi, tenis...

Kad navikneš na takav stil života, teško se vratiti na staro. A pločice, sexy prsa, klesani tricepsi...su samo nagrada. No, to ti ne bi trebao biti primarni razlog odlaska na sportske aktivnosti.

Vidi cijeli citat

Meni je najjače kako ovdje ljudi misle da je znanstvena fantastika malo razmisliti o tome šta jedeš (da nikada nisi u prevelikom kalorijskom suficitu, da unosiš pravilan omjer ugljikohidrata, proteina i masti - 50:30:20, da se ne hraniš sranjima, tipa prerađeni šećeri i životinjska mast), onda to nadogradiš tjelovježbom (recimo teretana, svaka velika skupina mišića barem 1x puta tjedno) i rezultati će sami doći.

Kao olakotnu okolnost mogu uzeti ljude koji su oženjeni, pa dođu djeca i kojekakve obaveze, kao i oni šta rade po bauštelama, pa im je dosta tjelovježbe i na poslu.

Ali ovi "zgubidani iz podruma brkate majke", koji okreću papire i tipkaju po kompjuteru na poslu, oni nemaju nikakva opravdanja