Ja sam u gas da pumpam masu

Licim na kasu, trokrilni sifonjer

Imam podlakticu kao papa sofer

Nesto ne radim dobro. Za dve nedelje gotovo 10 kila skinuo, bez zelje za tim. 

Sa 92 na 84 kile.

Upale prosle, ali osecam se prilicno lose ( slabo ). 

Mogao sam da hodam satima, sad sebe uhvatim da se brzo zadisem.

Nemam uopste apetita. 

Ne pomazu ni basketasovi postovi na onoj jednoj svetoj temi.

Sta mi sada treba neka hemija? 

Al bez zahebancije, ako moze neki savet...

Uspori malo sa skidanjem kila da ti ne ostane višak kože (al dobro, ti nisi bio baš tolko debel pa nebi trebao imati tih problema).

I btw. to početno "veeeliko" mršavljenje, to nisi izgubio 8 kila sala, nego većinom nakupljenu vodu 😁

A kondicija ne dolazi preko noći, nego kroz duži period treninga (pogotovo ako si se zapustio, ako si pušač pa time još dodatno sjebeš pluća, itd.).

Ubacuj si minutu brzog trčanja pa uspori i hodaj dok ti se otkucaji ne spuste i naizmjence tako (takozvani HIIT trening), to će malo ubrzati proces (al će ti biti napornije 😅).

E da, u četvrtak i petak će vam biti jeben popust na Myproteinu na većinu stvari.

U periodu 12-14h te 19-21h ta dva dana čak 55%, uz kodove njihovih influencera (recimo BRKA 💪🏻😁) pa se možete opskrbit wheyem, kreatinom i svime.

Zasto mislis da je debel?

Mozda je 210? 

Pa ak je pao sa 92 na 84...

Ustvari to bi objasnilo dost toga.

Jel zapravo popust ol je jedan od onih MyProtein """popusta""" kad je na 60% popusta cijena kila whey proteina "samo" 25 eura?

Rijetko gadljiva stranica kad su u pitanju lažni popusti, definitivno u tržišnom vodstvu u tom aspektu.

Nisam @potapenko 🤭. 

Oko 185, sest...

U pravu je Medo, malo vise zapusten...

Ma nije, mislim, ovih godinu dana sam pio whey od The Nutritiona i to je tek teško smeće, natrpaju kolagena unutra i onda ga reklamiraju kao 86% proteina po mjerici 😂

Al ako ništa barem je jeftin (Amino Whey), 104 kn/kg ako kupuješ ono veliko pakovanje od 4kg.

Myprotein je u odnosu na Azgaard, Ogistru (došla u HR), Protekin Superior whey core i slične low budget proteine ipak za klasu bolji, samo treba lovit te velike popuste koji budu par puta godišnje i NE KUPOVAT kad nisu te akcije od cca. 50+%.

Recimo sad će im onaj Impact whey ići za otprilike 124 kn/kg ako kupuješ ono veliko pakovanje od 5kg.

A naravno whey od Optimum nutritiona, Yamamota, DY nutritiona i sličnih je ipak ona viša, kvalitetnija, ali i bogami skuplja klasa (cijena im se kreće oko 180-200 kn/kg za velika pakovanja i to običnog koncentrata, ne izolat ili išta bolje).

Kažem, nakon šta sam se opeko i cijelu godinu pio ono sranje od The Nutritiona, ovo me baš razveselilo, pa ak netko isto kupuje Myprotein da ne propusti ovaj popust 😅

A ako pijete i koristite neke druge suplemente (Ogistra, Gymbeam, Proteka, itd.), isto bi bilo dobro da popratite njihove stranice i influencere na insta ili tiktoku jer sad kreću ovi Black friday popusti pa da ih ne fulate (ja recimo pijem kelirani magnezij i cink od Gymbeama, i tamo kupujem glukozamin od Ostrovita jer me jebu zglobovi 😅).