Caka za svaku aktivnost, bilo to trčanje ili teretana je posložiti si u glavi da ti to ne bude tlaka. Pogotovo ako sam ideš trčati. Kad si to posložiš u glavi onda to postane neka vrsta ovisnosti. Ja sam imao pauzu od teretane nekih 15-ak godina. Prije tri godine sam krenuo u teretanu i to mi je postala svakodnevna rutina. Sad mi fali užasno, vježbam nešto doma, ali nije to to. Trčim na refule, kad me uhvati trčim svaki drugi dan pa mi se neda neko vrijeme i tako opet u krug. Puno bolje je ako nađeš društvo za trčanje.

A mislim da to dosta ovisi i o poslu kojim se baviš. Meni je trčanje gušt i trčim 4-5 puta tjedno ako nisam na terenu ili ako vani nije tempteratura ispod nule. Ali meni je to gušt jer na poslu sjedim 8-10 sati u četiri zida za računalom i onda jedva čekam da se maknem iz zatvorene prostorije, a da ne pričam koliko to zapravo bude opuštajuće kad čovjek ima tih sat, sat i pol vremena za sebe nakon napornog i stresnog dana. U teretanu nema šanse da bi išao jer bi opet bio zatvoren u nekoj prostoriji okružen hrpom ljudi i to bi mi bila samo tlaka.

Ljudi često čekaju motivaciju da krenu s trčanjem, a ona rijetko dođe. 

Kad jednostavno kreneš, bez previše razmišljanja, i vidiš koliko se bolje osjećaš nakon toga, dođe i motivacija. 

Znam da je većini tako, ali meni nije. Skoro uvijek trčim sam, uvijek nešto vrtim po glavi i iskreno mi nitko ne fali. 

Znam tu i tamo otrčati s nekim, ali uvijek bi netko htio malo brže ili sporije. Jedan se osjeća baš super taj dan, a drugom ne ide. Uglavnom, nemam ništa protiv trčanja s nekim, ali najviše ipak volim sam. 

Slazem se. Trcanje je nacin zivota, ako se navuces na to. Tijelo pocne luciti vise hormona srece i covjek bude puno zadovoljniji. Ja sad zbog problema s koljenom, uglavnom setam.

Ipak, vise preferiram biciklu, pogotovo jer ima predivnih staza tu kraj mene. Problem je sto potrosim vise kalorija, nego sto ih mogu unijeti i onda mrsavim. A muku mucim s kilama. Vrtim se od 85 do 88.

A je, trcanje je nacin zivota. Za mnoge nije jedini. Neko vreme sam plivao, opet nacin zivota. Za mene bio najimpresivniji. I najradosniji, da goreponenutim hormonima srece 👍. 

Ajd bicikl, mogu i tu da se slozim. 

Mozda nije realno ni pisati o tome, mogli bi gotovo da se slozimo i u kuvanju, drkanju, hebanju ( da mi ne zamere oni fini, karikiram  ).  

Nekome je dovoljna setnja, nekome da grli drvece...da pusi, pije alkohol...neko preferira jogu, neko ultimate fight...

Sad, sta je zdravo...hebeni whey, oni creatine, pilece belo... 

Al sve nema smisla bez alfe i omege ove teme...a toliko pitanja imam 😩