Teretana & sportska suplementacija

123
...
333435
...
464748
NS
NS
Mali dioničar
Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.555
05. siječnja 2021. u 23:18

sombor1987 je napisao/la:

Za Medu se slazem, ali mislim da se Pot mora ispricati. 

Vidi cijeli citat


😁

Da, bas ce se Pot " ispricati  " 🤭...

Pre cu ja da kresnem onu plavusu iz Clean Bandit... 

Pot i FGTR...nesto genijalno...mada bi bilo kul da se ovaj izvini i da se uvazeni Medo vrati 👍

Vratite Lea i Pota.
00
allen
allen
Većinski vlasnik Foruma
Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 54.945
06. siječnja 2021. u 12:08

sombor1987 je napisao/la:

xavier je napisao/la:

Budweiser79 je napisao/la:

Puno bolje je ako nađeš društvo za trčanje.

Vidi cijeli citat


 

Znam da je većini tako, ali meni nije. Skoro uvijek trčim sam, uvijek nešto vrtim po glavi i iskreno mi nitko ne fali. 

 

Znam tu i tamo otrčati s nekim, ali uvijek bi netko htio malo brže ili sporije. Jedan se osjeća baš super taj dan, a drugom ne ide. Uglavnom, nemam ništa protiv trčanja s nekim, ali najviše ipak volim sam. 

Vidi cijeli citat


Slazem se. Trcanje je nacin zivota, ako se navuces na to. Tijelo pocne luciti vise hormona srece i covjek bude puno zadovoljniji. Ja sad zbog problema s koljenom, uglavnom setam.

Ipak, vise preferiram biciklu, pogotovo jer ima predivnih staza tu kraj mene. Problem je sto potrosim vise kalorija, nego sto ih mogu unijeti i onda mrsavim. A muku mucim s kilama. Vrtim se od 85 do 88.

 

Vidi cijeli citat


 

jel ovako nesto moguce? haha...

pa da na moram paziti na kile i na salo, mogao bi unosit svaki dan bez problema preko 10.000 kalorija...

https://www.youtube.com/watch?v=fP_nKHDFFbo&t NOVI VIDEO!
10
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 17.09.2020.
Poruka: 5.122
06. siječnja 2021. u 12:56

Imam bolestan metabolizam. 4-5 obroka na dan pojedem, pretrpavam se da budem na 87 kg.

Cim se malo opustim, odmah sam na 84-85.

I onda opet muka da se vratim na 87.

Ujutro idu zobene pahuljice i sendvic od kikiriki maslaca.

U 11 ide panceta. Uglavnom. Plus neki namaz ili domaći sir.

U 16:00 ručak uglavnom meso i riza

U 19;00 večera, uglavnom tjestenina 

U 22:00 posni sir, banana, sumsko voće, chia sjemenke. Plus uglavnom jos nesto pojedem jer sam stalno gladan.

 

 

 

00
NS
NS
Mali dioničar
Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.555
06. siječnja 2021. u 13:23

sombor1987 je napisao/la:

Imam bolestan metabolizam. 4-5 obroka na dan pojedem, pretrpavam se da budem na 87 kg.

Cim se malo opustim, odmah sam na 84-85.

I onda opet muka da se vratim na 87.

Ujutro idu zobene pahuljice i sendvic od kikiriki maslaca.

U 11 ide panceta. Uglavnom. Plus neki namaz ili domaći sir.

U 16:00 ručak uglavnom meso i riza

U 19;00 večera, uglavnom tjestenina 

U 22:00 posni sir, banana, sumsko voće, chia sjemenke. Plus uglavnom jos nesto pojedem jer sam stalno gladan.

 

 

 

Vidi cijeli citat


Cekaj, ti hoces kile??? Ahaha...oni sto se valja po podu od smija... 

Kakve hebene zobene pahuljice i fensi kikiriki maslac? 

Vidi sta basketas doruckuje na temi piva i hrane...samo nemoj posle u setnju nego se izvrni na neku ugaonu garnituru 🤭.  

Ma znam, znam...kao to nisu kvalitetne kile, bla bla bla. 

E pa kad ste oterali Medu, eto Vam 😁

Vratite Lea i Pota.
20
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 17.09.2020.
Poruka: 5.122
06. siječnja 2021. u 13:30

To je samo jedan losiji obrok u danu. Cisto iz razloga jer ne mogu jesti cim otvorim oci.

Evo npr, sinoc sam spremio pastu s vrhnjem za veceru. I pojeo 250 grama za veceru, danas preostalih 250 grama za dorucak.

Odnosno...od 07;00 do sad, sam pojeo dva sendvica od kikiriki maslaca, 3 deca mlijeka, 150 grama zobenih, žlicu kraš espressa i 250 grama paste. Nije lose?

Ali, slazem se da bi medin savjet zlata vrijedio. I on je ako se ne varam imao problema s dobijanjem kilograma.

00
NS
NS
Mali dioničar
Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.555
06. siječnja 2021. u 13:37

sombor1987 je napisao/la:

Ali, slazem se da bi medin savjet zlata vrijedio. I on je ako se ne varam imao problema s dobijanjem kilograma.

Vidi cijeli citat


Pa naravno kada je dizao 20 tona tereta dnevno 🤯.  

Ovde danas neradni dan. Pojeo za dorucak dva sendvica sa mortadelom, nekim sirom i paradajizom. Nisam imao meka, pa sam morao da zalijem nekim crnim craft pivom iz Lidla 😁.

Hebiga, nisam znao da ne radim pa nisam kupio mleko 🤭

Vratite Lea i Pota.
20
basketas
basketas
Moderator
Pristupio: 28.08.2011.
Poruka: 22.580
06. siječnja 2021. u 14:25

NS je napisao/la:

sombor1987 je napisao/la:

Imam bolestan metabolizam. 4-5 obroka na dan pojedem, pretrpavam se da budem na 87 kg.

Cim se malo opustim, odmah sam na 84-85.

I onda opet muka da se vratim na 87.

Ujutro idu zobene pahuljice i sendvic od kikiriki maslaca.

U 11 ide panceta. Uglavnom. Plus neki namaz ili domaći sir.

U 16:00 ručak uglavnom meso i riza

U 19;00 večera, uglavnom tjestenina 

U 22:00 posni sir, banana, sumsko voće, chia sjemenke. Plus uglavnom jos nesto pojedem jer sam stalno gladan.

 

 

 

Vidi cijeli citat


Cekaj, ti hoces kile??? Ahaha...oni sto se valja po podu od smija... 

Kakve hebene zobene pahuljice i fensi kikiriki maslac? 

Vidi sta basketas doruckuje na temi piva i hrane...samo nemoj posle u setnju nego se izvrni na neku ugaonu garnituru 🤭.  

Ma znam, znam...kao to nisu kvalitetne kile, bla bla bla. 

E pa kad ste oterali Medu, eto Vam 😁

Vidi cijeli citat


 

Ovaj - 48

 

I - 58

Moja duša živi za tebe...kad je tesko i kad sunce miluje...
10
allen
allen
Većinski vlasnik Foruma
Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 54.945
06. siječnja 2021. u 14:33

sombor1987 je napisao/la:

Imam bolestan metabolizam. 4-5 obroka na dan pojedem, pretrpavam se da budem na 87 kg.

Cim se malo opustim, odmah sam na 84-85.

I onda opet muka da se vratim na 87.

Ujutro idu zobene pahuljice i sendvic od kikiriki maslaca.

U 11 ide panceta. Uglavnom. Plus neki namaz ili domaći sir.

U 16:00 ručak uglavnom meso i riza

U 19;00 večera, uglavnom tjestenina 

U 22:00 posni sir, banana, sumsko voće, chia sjemenke. Plus uglavnom jos nesto pojedem jer sam stalno gladan.

 

 

 

Vidi cijeli citat


nije ni cudo da se ne debljas kad ovo jedes ;)

zobene pahuljice 😂

https://www.youtube.com/watch?v=fP_nKHDFFbo&t NOVI VIDEO!
20
allen
allen
Većinski vlasnik Foruma
Pristupio: 29.08.2006.
Poruka: 54.945
06. siječnja 2021. u 14:35

sombor1987 je napisao/la:

To je samo jedan losiji obrok u danu. Cisto iz razloga jer ne mogu jesti cim otvorim oci.

Evo npr, sinoc sam spremio pastu s vrhnjem za veceru. I pojeo 250 grama za veceru, danas preostalih 250 grama za dorucak.

Odnosno...od 07;00 do sad, sam pojeo dva sendvica od kikiriki maslaca, 3 deca mlijeka, 150 grama zobenih, žlicu kraš espressa i 250 grama paste. Nije lose?

Ali, slazem se da bi medin savjet zlata vrijedio. I on je ako se ne varam imao problema s dobijanjem kilograma.

Vidi cijeli citat


pojeo pola kg kruha, 6 debrezinerki, pola tube pivskog senfa 😂, popio litru cole i kutiju domaćica...od 11(kad sam se probudio) do sada

https://www.youtube.com/watch?v=fP_nKHDFFbo&t NOVI VIDEO!
50
Obrisan korisnik
Obrisan korisnik
Pristupio: 17.09.2020.
Poruka: 5.122
06. siječnja 2021. u 14:45

ha ha ha ha, napisi sta si sve do kraja dana pojeo, molim te;)

ispada da je ovo sta cu ja sad pojesti za rucak = tvoj prilog.

20
123
...
333435
...
464748
  • Najnovije
  • Najčitanije

Pravila korištenja