Teretana & sportska suplementacija

1 2 3

...

424344

...

46 47 48

Papa Bear

Dokazano ovisan

Pristupio: 27.07.2008.
Poruka: 16.089

17. listopada 2023. u 20:40

NS, vrati se u Srbiju i samo Galenika depo bajo moj 💪😁

No šalu na stranu, nemoj se bojati sprava, koliko sam ljudi vidio kad dođu u teretanu, a nema im tko pokazat vježbe, pa samo šetaju na traci i prestrašeno gledaju nabildane likove koji dižu teške terete i stenju 😂

[uredio Papa Bear - 17. listopada 2023. u 20:40]

basketas

Moderator

Pristupio: 28.08.2011.
Poruka: 22.580

17. listopada 2023. u 20:51

Kojot_50 je napisao/la:

Samo prirodno.

Vidi cijeli citat

Samo nečural, bajo moj.

Moja duša živi za tebe...kad je tesko i kad sunce miluje...

Mali dioničar

Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.554

18. listopada 2023. u 07:47

Papa Bear je napisao/la:

NS, vrati se u Srbiju i samo Galenika depo bajo moj 💪😁

Vidi cijeli citat

Desingerice ti li si???

Tuces ljude patikom u glavu 🤭?

Papa Bear je napisao/la:

...gledaju nabildane likove koji dižu teške terete i stenju 😂

Vidi cijeli citat

🤭

Istina je da ovde ima pun qurac takvih.

Mogu i da ih navedem, malo mi treba 😁...

Vratite Lea i Pota.

Mali dioničar

Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.554

29. listopada 2023. u 11:22

Bez zajebancije, sve me boli.

Nenam pojma jesam preforsirao...

Al da sam " trcao ", jesam...

Sta sada??? Da pijem neke lekove ili sta?

Vratite Lea i Pota.

Papa Bear

Dokazano ovisan

Pristupio: 27.07.2008.
Poruka: 16.089

29. listopada 2023. u 11:28

Magnezij i odmor, s vremenom ćeš doć u formu i bit će bolje 😆

A kad se ohrabriš i odlučiš počet dizat teške terete (bučice, šipke i mašine) u onom drugom dijelu teretane, onda razmisli o cinku i kreatinu 💪🏻

Mali dioničar

Pristupio: 24.01.2012.
Poruka: 8.554

29. listopada 2023. u 11:35

Papa Bear je napisao/la:

Magnezij i odmor, s vremenom ćeš doć u formu i bit će bolje 😆

A kad se ohrabriš i odlučiš počet dizat teške terete (bučice, šipke i mašine) u onom drugom dijelu teretane, onda razmisli o cinku i kreatinu 💪🏻

Vidi cijeli citat

Ma mani me tegova, bas sada razmisljam o tome kada jedva hodam.

Primetio sam kada sednem na onaj vanabe bicikl , pa krenem da " okrecem ", bolovi vrlo brzo prestanu.

O cemu se radi?

Vratite Lea i Pota.

Papa Bear

Dokazano ovisan

Pristupio: 27.07.2008.
Poruka: 16.089

29. listopada 2023. u 11:47

Izuzev trake ne koristim one druge kardio sprave, ali ako imaš problema sa koljenima onda su ti bicikl i onaj steper, elipsoid, kako već, vjerojatno bolje opcije (ili plivanje, plivanje je brutalno za kardio, štedi zglobove, a da ti tonus cijelome tijelu, ko neka light verzija utega, samo jbg. treba imat solidnu tehniku plivanja i zatvoreni bazen u blizini).